Soft Skin Remedy: आपकी त्वचा को चमकदार और मुलायम बनाए रखने के लिए दादी माँ के सुझाव
Soft Skin Remedy: आप सर्दियों में चमकदार और मुलायम त्वचा पा सकती हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ विंटर स्पेशल स्किन केयर टिप्स लेकर आए हैं, जिन्हें फॉलो कर आप खूबसूरत त्वचा पा सकती हैं। सर्दियों में
त्वचा को सेहतमंद बनाए रखने के लिए फॉलो करें ये आसान टिप्स-
क्लींजिंग के लिए फॉलो करें जेंटल रूटीन
सर्दी के मौसम में त्वचा रुखी और बेजान महसूस होने लगती है, जिसके लिए आप अपने नियमित क्लींजर को माइल्ड हाइड्रेटिंग क्लींजर से बदल सकते हैं। और सर्दियों के लिए ओटमील, ग्लिसरीन, शिया बटर और
नेचुरल ऑयल युक्त क्लींजर चुन सकते हैं। इसके अलावा हर मौसम में त्वचा को प्राकृतिक खूबसूरत बनाए रखने के लिए जरूरी डबल क्लींजिंग रूटीन फॉलो करना न भूलें क्योंकि डबल क्लींजिंग स्किन को
क्लियर रखने के साथ-साथ हाइड्रेशन को भी बूस्ट करती है।
मॉइश्चराइजर करेगा फ्यूल का काम
सर्दियों में सेहतमंद त्वचा के लिए सबसे जरूरी स्किन केयर स्टेप मॉइश्चराइजेशन होता है, जो सर्दी के मौसम में त्वचा को धूल मिट्टी से बचाव कर मुलायम और सेहतमंद बनाए रखने में मदद करता है। सर्दियों की ठंडी हवाओं से त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए हल्के मॉइश्चराइजर के बजाय हाइड्रेटिंग सीरम, फेस ऑयल, रिच फेस क्रीम और कभी-कभी हाइड्रेटिंग शीट मास्क आदि इस्तेमाल कर सकते हैं।
सर्दियों की हल्की सुनहरी धूप सभी को बहुत पसंद होती है और अक्सर लोग सर्दियों में कुछ समय धूप में बिताना पसंद करते हैं। ऐसे में अगर आप भी सर्दियों की धूप पसंद करते हैं तो सन प्रोटेक्शन यानी सनस्क्रीन
अप्लाई करना न भूलें। कई लोग सर्दी की धूप को अच्छा समझकर सनस्क्रीन को नजरअंदाज करते हैं, जो धूप से जली त्वचा के साथ-साथ पिगमेंटेशन, डिहाइड्रेशन और प्रीमेच्योर एजिंग का कारण बन सकता है।
संतुलित और पौष्टिक आहार
सर्दियों के मौसम में त्वचा को सेहतमंद रखने के लिए सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करने के साथ संतुलित आहार लेना भी जरूरी है। ऐसे में विंटर सीजन स्पेशल ग्लो पाने के लिए रोजाना की डाइट में एंटीऑक्सीडेंट्स
और वॉटर कंटेंट से भरपूर मौसमी फल और हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल करें। इसके अलावा आप ओमेगा-3 फैटी के गुणों से भरपूर चीजें भी डाइट में ले सकते हैं।
सर्दियों में त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए आसान उपाय
कोकोनट ऑयल मसाज
एंटीसेप्टिक गुणों से भरपूर नेचुरल कोकोनट ऑयल डल और ड्राई स्किन को डिप्ली मॉइश्चराइज और हाइड्रेट करने के साथ प्लंप और स्मूद बनाए रखने में मददगार होता है। इन सर्दियों प्रकृति सुंदरता त्वचा पाने के लिए
विंटर स्किन केयर रूटीन में कोकोनट ऑयल मसाज जरूर शामिल करें।
सर्दियों के मौसम में केमिकल युक्त स्किन केयर प्रोडक्ट्स त्वचा को रूखा करने के साथ-साथ पिगमेंटेशन का कारण भी बन सकते हैं। ऐसे में त्वचा को तरोताजा और चमकदार बनाए रखने के लिए घर में आसानी से मौजूद साधारण दूध को क्लींजर की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं। दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा से
गंदगी हटाने के साथ रोमछिद्रों को साफ करता है और त्वचा सेहतमंद नजर आती है।
सर्दियों में बेहतरीन है ओटमील
सर्दियों के मौसम में डैमेज्ड, डल और ड्राई स्किन को प्राकृतिक रूप से रिपेयर करने के लिए ओटमील बेहतरीन ऑप्शन होता है। जो स्किन ड्राइनेस के साथसाथ, इन्फ्लेमेशन, एग्जिमा और इरिटेटेड
स्किन जैसी समस्याओं को भी दूर करने का काम करता है। ऐसे में नमीयुक्त त्वचा पाने के लिए ओटमील और दूध का फेस मास्क बनाकर हफ्ते में एक से दो बार इस्तेमाल कर सकती हैं।
डीआईवाई क्रीमी एवोकाडो फेस मास्क
सर्दियों में रूखी त्वचा के लिए प्राकृतिक चीजों से बने होममेड फेस मास्क स्किन पर बेहतरीन साबित होते हैं। इसके लिए आप एंटीऑक्सीडेंट्स और प्रीबायोटिक्स से भरपूर एवोकेडो फेस मास्क लगा सकती हैं। इसके
लिए आप आधे एवोकाडो के पल्प में 3 से 4 चम्मच दही, एक चम्मच शहद और एंटी इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज युक्त हल्दी मिलाकर मास्क तैयार कर सकते हैं।
एक्सफोलिएशन के लिए नेचुरल स्क्रब
हर मौसम में त्वचा को साफ-सुथरी, सेहतमंद और रेडिएंट बनाए रखने के लिए चेहरे को थोड़े-थोड़े समय में एक्सफोलिएट करना जरूरी होता है। इन सर्दियों में स्किन को एक्सफोलिएट करने के लिए स्पेशल हाइड्रेटिंग स्क्रब इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक कप ब्राउन शुगर लेकर उसे दरदरी पीस लेना है। और शुगर पाउडर में कोकोनट ऑयल मिलाकर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करना है।
गर्म पानी से कम नहाएं
ठंडे मौसम में लंबा हॉट शावर लेना भला किसे पसंद नहीं होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं हॉट वॉटर यानी गर्म पानी त्वचा को रूखा कर त्वचा के नेचुरल मॉइश्चर को खत्म कर चेहरे को डल, ड्राई और बेजान बना सकता है। ऐसे में त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करने से
बचें और रिच हाइड्रेटिंग मॉइश्चराइज अप्लाई करें।