नाश्ता ही बताता है कि आपने रात भर जो खाया है, वह उपवास तोड़ने का समय है, तो क्यों न इस उपवास को एक स्वादिष्ट और सेहतमंद सैंडविच के साथ तोड़ा जाए, जो आपके स्वाद को बढ़ा देगा। प्रॉन सैंडविच बनाने में आसान और बेहद आकर्षक रेसिपी है, जिसे मिनटों में बनाया जा सकता है। अगर आपको समुद्री भोजन पसंद है, तो आप प्रॉन को मना नहीं कर सकते, क्योंकि वे बहुत स्वादिष्ट होते हैं और प्रॉन को ब्रेड, मेयोनीज़, नींबू का रस, नींबू का छिलका, धनिया पत्ती, जैतून के तेल के साथ सैंडविच के रूप में मिलाना एकदम सही है। इस सैंडविच को एक गिलास जूस के साथ पिएँ और अपने आदर्श भोजन का आनंद लें।
10 प्रॉन
2 चम्मच वर्जिन जैतून का तेल
1 चम्मच धनिया पत्ती
1 चम्मच नींबू का छिलका
4 स्लाइस ब्रेड- ब्राउन
2 चम्मच नींबू का रस
1 चम्मच मेयोनीज़चरण 1
एक कटोरे में प्रॉन, 1 चम्मच नींबू का रस, 1 चम्मच जैतून का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। मिश्रण को 60 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। इस बीच, एक कटोरा लें और उसमें नींबू का छिलका, मेयोनीज़ और बचा हुआ नींबू का रस मिलाएँ और मिलाएँ।
चरण 2
अब एक नॉन-स्टिक पैन लें, इसे मध्यम आंच पर रखें और पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल डालें। तेल गरम करें और इसमें झींगा को तब तक पकाएं जब तक कि झींगा कर्ल न होने लगे।
चरण 3
दो ब्रेड स्लाइस लें और दोनों ब्रेड स्लाइस पर एक तरफ मेयोनेज़ फैलाएं। पके हुए झींगे को ब्रेड पर रखें और धनिया पत्ती से गार्निश करें।
चरण 4
ब्रेड को दूसरे ब्रेड स्लाइस से ढक दें और आपका सैंडविच डिप या सॉस के साथ परोसने के लिए तैयार है।