कब्ज की समस्या से राहत दिलाएगा पीपली

पीपली कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है. इसको इस्तेमाल करने से कई सेहत संबंधी परेशानियां दूर होती है, लेकिन ज्यादा इस्तेमाल करना भी हानिकारक साबित हो सकता है. पीपली में कई औषधीय गुण होते है, जिससे ज्यादातर लोग अंजान हैं. पीपली में प्रोटीन, एंटी-इंफ्लेमेटरी, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स, अमीनो एसिड के अलावा मिनरल्स भी मौजूद होते हैं. जो हमारी सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होते है, लेकिन ध्यान रखें इसकी तासीर गर्म होती है, तो बहुत ज्यादा मात्रा में सेवन फायदे की जगह पहुंचा सकता है नुकसान. आइये जानते पीपली का सेवन करने से क्या क्या सेहत लाभ मिल सकते है…

कब्ज की समस्या से राहत:

पीपली का सेवन करने से कब्ज की समस्या में आराम मिलता है. ये औषधि डाइजेस्टिव एजेंट की तरह कार्य कर सकती है, जिससे भोजन को सही से पचाने में मदद करती है. साथ ही यह मल निकासी में सहयोग कर कब्ज से राहत दिलवाएंगी. इस तरह पिप्पली का उपयोग कब्ज में सहायक साबित हो सकता है.

खांसी की समस्या से राहत:

पीपली की तासीर गर्म होती है, तो अगर आपको खांसी, जुकाम की समस्या है, तो इसके लिए पीपली के पाउडर का सेवन करें. चुटकी भर पाउडर को शहद के साथ खाने भर से ही लाभ मिल जाएगा.

अपच की परेशानी से राहत:

पीपली का सेवन करने से अपच की परेशानी दूर होगी. अपच, गैस, एसिडिटी, ब्लोटिंग की परेशानी से अकसर ही परेशान रहते हैं, तो इसके लिए पीपली के काढ़े का दिन में एक बार सेवन शुरू कर दें. इसमें मौजूद पोषक तत्व और मिनरल्स अपच की परेशानी से छुटकारा दिलाने में काफी हद तक मदद करते है.