बवासीर-फिशर नहीं देंगे दर्द, डाइट में शामिल करें ये चीजें

 बवासीर और एनल फिशर के कई कारण हो सकते हैं जैसे फास्ट फूड से ज्यादा लगाव, कम पानी पीना, खाने में कम फाइबर होना और खराब पाचन के साथ नींद पूरी न होना. बवासीर और एनल फिशर का दर्द बड़ा भयानक होता है. हम इन बीमरियों के इलाज की बात करें तो उससे पहले यह जान लेते हैं कि आखिर बवासीर और एनल फिशर की पहचान क्या है?

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आजकल पाइल्स या बवासीर बेहद आम बीमारी हो गई है. ये गुदा से जुड़ा एक ऐसा रोग है जिसे लोग अगर छुपाने की कोशिश करते हैं तब ये आगे चलकर बेहद खतरनाक हो जाता है. इसमें गुदा के बाहर या अंदर मस्से जैसी गांठ बन जाती है और मलत्याग (Excretion) के दौरान दर्द होता है या दर्द के साथ खून भी आता है. एनल फिशर (Anal Fissure) इसी पाइल्स का गंभीर रूप है. एक्सर्पट मानते हैं कि पाइल्स की मेन वजह कब्ज होती है. आइए अब जानते हैं कि इसका इलाज क्या हो सकता है?

दूध के इस्तेमाल से होता है लाभ

बवासीर की दिक्कत अगर शुरूआती दौर में हैं तो इस दौरान दूध बेहद कारगर साबित होता है. आपको बस करना इतना है कि सोते समय एक गिलास गर्म दूध करके उसमें 1 चम्मच गाय का घी मिलाकर पी लें. ये कब्ज की दिक्कत में राहत देता है और शरीर में ज्यादा पित्त बनने में मदद करता है.

गाय के घी से मिलता है फायदा

पेट या पाचन से जुड़ी समस्या में गाय का घी बेहद असरदार होता है. आपको करना बस इतना है कि सुबह एक 1 चम्मच गाय का घी खाली पेट गर्म पानी के साथ लेना है ऐसा करने पर कब्ज की दिक्कत नहीं होती है. एक्सपर्ट का मानना है कि भैंस के घी का इस्तेमाल तो इस बीमारी के दौरान नहीं करना चाहिए. ये गाय की आपेक्षा ज्यादा गाढ़ा होता है जो हर किसी के लिए अच्छा साबित नहीं होता है.

काली किशमिश से मिलेगा फाइबर

शरीर में फाइबर की कमी भी बवासीर जैसी गंभीर समस्या पैदा कर सकती है. इस दौरान काली किशमिश काफी फायदेमंद साबित होती है. काली किशमिश में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है. किशमिश का सेवन जब भी करें, उसे भिगोना बेहद जरूरी है, क्योंकि इसे सूखा खाने पर गैस्ट्रिक की समस्या होने का डर होता है.

आंवला और मेथी के बीज हैं बेहद गुणकारी

पेट और पाचन से जुड़ी समस्या में आंवला बेहद गुणकारी माना गया है. एक्सपर्ट का मानना है कि आंवले के सेवन या उसका पाउडर बनाकर लेने से कब्ज में फायदा मिलता है. मेथी के बीज भी पेट से जुड़ी दिक्कतों में असरदार साबित होते हैं. आपको करना बस इतना है कि 1 चम्मच मेथी के बीज रात भर भिगोकर रखें और सुबह खाली पेट उसका सेवन करें. इससे आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे.