Life Style लाइफ स्टाइल : पपीते के स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन जरूरी नहीं कि सभी के लिए। पपीता कुछ लोगों के लिए हानिकारक भी हो सकता है। पपीता खनिजों से भरपूर होता है जो स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। फाइबर से भरपूर पपीता पेट को लंबे समय तक भरा रखता है। इसके सेवन से वजन नियंत्रित करने और वजन कम करने में भी मदद मिलती है। पपीता मधुमेह, हृदय रोग और कैंसर के रोगियों के लिए बहुत उपयोगी है। हालाँकि, कई ऐसी बीमारियाँ हैं जिनमें पपीते का सेवन वर्जित है। पपीता खाने से इन लोगों को परेशानी हो सकती है।
गुर्दे की पथरी से पीड़ित - अगर आपको गुर्दे की पथरी है तो आपको पपीता नहीं खाना चाहिए। पपीता विटामिन सी से भरपूर होता है, जो एक समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट है। ज्यादा पपीता खाने से किडनी में पथरी की समस्या हो सकती है. पपीता खाने से कैल्शियम ऑक्सालेट रोग हो सकता है, जिससे किडनी में बड़ी पथरी हो सकती है।
हाइपोग्लाइसीमिया वाले लोग - मधुमेह वाले लोगों के लिए पपीता फायदेमंद है। यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है। हालांकि, जिन लोगों का ब्लड शुगर लेवल पहले से ही कम है, उन्हें पपीता नहीं खाना चाहिए। इसका मतलब है कि हाइपोग्लाइसीमिया से पीड़ित लोगों को पपीते का सेवन करने से बचना चाहिए। इससे आपकी हृदय गति बढ़ सकती है और आपका शरीर हिल सकता है।
हृदय गति अधिक या कम हो सकती है। हालाँकि पपीता हृदय के लिए अच्छा है, लेकिन यदि आप हृदय अतालता से पीड़ित हैं तो आपको पपीता नहीं खाना चाहिए। शोध से पता चला है कि पपीते में सायनोजेनिक ग्लाइकोसाइड्स, एक प्रकार का अमीनो एसिड होता है। इससे पाचन तंत्र में हाइड्रोजन साइनाइड का निर्माण होता है। यदि आप हृदय संबंधी अतालता से पीड़ित हैं, तो पपीता खाना खतरनाक हो सकता है।