Summer के दौरान बच्चों को चोट से सुरक्षित रखने के लिए आवश्यक सावधानी बरतनी चाहिए

Lifestyle.लाइफस्टाइल.  बच्चों के लिए, गर्मी का मौसम खेल के मैदानों, पूल, बाइक और बाहर घूमने के इर्द-गिर्द ही घूमता है। माता-पिता के लिए, इसका मतलब है कि उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है - जिसमें खरोंच, सनबर्न और निर्जलीकरण शामिल हैं, बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है। जॉन्स हॉपकिंस ऑल चिल्ड्रन हॉस्पिटल के बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. डेनियल मर्कुरियो ने कहा, "बच्चों को खेलना चाहिए और उन्हें अपनी कल्पना का उपयोग करने का हर अवसर मिलना चाहिए, लेकिन हमें उन्हें यथासंभव सुरक्षित रखने के लिए सावधानी बरतने की आवश्यकता है।" बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार आपको किन मुख्य बातों पर ध्यान देना चाहिए, ये हैं। जब आपका बच्चा ज़्यादा गर्म हो जाए तो क्या करें मर्कुरियो ने कहा कि गर्म मौसम में सावधानी बरतना ज़रूरी है, खासकर small children के मामले में, जो गर्मी से होने वाली बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसका मतलब है कि जब वे बाहर हों तो उनके साथ पानी की बोतल रखें, धूप से बचाने वाले कपड़े और मिनरल सनस्क्रीन पहनें और ज़्यादा देर तक धूप में न रहें। माता-पिता को भी बच्चों में थकान के लक्षणों पर नज़र रखनी चाहिए और उनकी त्वचा की गर्मी और रंग पर ध्यान देना चाहिए - अगर त्वचा लाल और गर्म है, तो उन्हें शायद घर के अंदर या किसी छायादार जगह पर आराम करने की ज़रूरत है। मर्कुरियो ने कहा कि आपको यह भी पता होना चाहिए कि गर्मी से होने वाली तीन अलग-अलग बीमारियाँ क्या हैं, जिनमें से प्रत्येक दूसरी से ज़्यादा गंभीर होती है। पहली बीमारी गर्मी से होने वाली ऐंठन है, और इसका एकमात्र उपाय बच्चों को इलेक्ट्रोलाइट्स युक्त तरल पदार्थ देना है - नारियल पानी या स्पोर्ट्स ड्रिंक जैसे पेय पदार्थ - पसीने से शरीर में खोए लवणों की पूर्ति के लिए। अगला स्तर गर्मी से थकावट है, जो मतली, उल्टी और कमज़ोरी या बेचैनी का कारण बनता है।

इसके साथ आमतौर पर बुखार भी होता है। आप बच्चे को ठंडे क्षेत्र में ले जा सकते हैं, उन्हें तरल पदार्थ दे सकते हैं, उन पर पानी छिड़क सकते हैं या उन्हें ठंडा करने के लिए पंखे के सामने रख सकते हैं। यदि आपके बच्चे में ये सभी लक्षण हैं और वह भ्रमित भी हो रहा है या अजीब तरह से प्रतिक्रिया कर रहा है, तो यह हीट स्ट्रोक है, जिसके लिए hospital जाना ज़रूरी है। क्या आतिशबाजी बच्चों के लिए सुरक्षित है? आतिशबाजी मज़ेदार और चमकदार होती है, लेकिन यह बच्चों के लिए नहीं है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ पीडियाट्रिक्स बच्चों को सभी आतिशबाज़ी से दूर रखने की सलाह देता है। शिकागो विश्वविद्यालय के बाल चिकित्सा चोट निवारण कार्यक्रम के निदेशक डॉ. पॉज लिसोवकॉन ने कहा कि यहां तक ​​कि पटाखे भी खतरनाक रूप से गर्म हो सकते हैं। उन्होंने यह भी कहा कि आतिशबाजी शो से बचें जब तक कि वे किसी सरकारी एजेंसी द्वारा प्रायोजित न हों और नियंत्रित सेटिंग में पेशेवरों द्वारा आयोजित न किए गए हों। पानी में सुरक्षित तरीके से कैसे खेलें लिसौवाकोन ने कहा कि गर्मियों में चोट लगने के लिए पूल, झील और पानी के अन्य निकाय आम जगह हैं। उन्होंने कहा कि एक व्यक्ति का होना ज़रूरी है: एक नामित वयस्क जिसका एकमात्र काम बच्चों के पूल में रहने के दौरान उसकी निगरानी करना है। अगर आपके पास ज़मीन के ऊपर पूल है, तो सुनिश्चित करें कि जब कोई वयस्क न हो, तो बच्चों को बाहर रखने के लिए 4-फुट की दीवारों से घिरा हो। बोस्टन चिल्ड्रन हॉस्पिटल की डॉ. क्रिस्टीना क्रैटलियन ने कहा कि किसी भी तरह का पानी डूबने का कारण बन सकता है - यहाँ तक कि एक इंच भी पानी छोटे बच्चों के लिए खतरनाक हो सकता है।

वह हर बार इस्तेमाल के बाद इन्फ़्लेटेबल पूल को खाली करने, पलटने और हवा निकालने का सुझाव देती हैं। और अगर किसी बच्चे को पानी से बचाया जाता है और उसे घुटन या सांस लेने में कठिनाई या सुस्ती का अनुभव होता है, तो इसका मतलब हो सकता है कि उसके फेफड़ों में पानी है, और उसे चिकित्सकीय ध्यान देने की ज़रूरत है, टेक्सास चिल्ड्रन हॉस्पिटल की डॉ. डेनियल ग्रांट के अनुसार। आरामदायक खरोंच और चोटें बच्चे बाइक से गिरते हैं और ट्रैम्पोलिन पर गिरते हैं, और वे खरोंच और चोटों के साथ वापस आ सकते हैं। यदि आपका बच्चा बाइक पर है, तो उसे हेलमेट पहनना चाहिए, विशेषज्ञों का कहना है; सुनिश्चित करें कि यह सही ढंग से फिट हो और पट्टा बच्चे की ठोड़ी के नीचे आराम से फिट हो। ट्रैम्पोलिन की चोटें भी आम हैं, खासकर जब एक समय में एक से अधिक बच्चे हों। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यदि बच्चे खेल के मैदान में जाते हैं, तो यह "बच्चे की उम्र से मेल खाता है," क्रैटलियन ने कहा। उदाहरण के लिए, एक छोटे बच्चे को ऐसे बड़े झूले में नहीं होना चाहिए जो उसके लिए फिट न हो या ऊंची संरचनाओं पर चढ़ना न पड़े। धातु की स्लाइड धूप में गर्म हो सकती हैं, इसलिए बच्चे के नीचे गिरने से पहले इसकी जांच करें। अधिकांश खरोंचों को घर पर साफ करके और जीवाणुरोधी मलहम और पट्टियाँ लगाकर ठीक किया जा सकता है, खासकर अगर वे संक्रमित न हों। लेकिन जब भी कोई महत्वपूर्ण गिरावट हो, खासकर सिर पर, तो अपने बच्चे को डॉक्टर के पास ले जाएँ। अन्य चेतावनी संकेतों में हाथ, पैर या जोड़ को हिलाने में असमर्थता, बड़े घाव, तथा कट या खरोंच के आसपास लालिमा, मवाद, गर्मी या धारियाँ शामिल हैं। ग्रांट ने कहा कि संदेह होने पर अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएँ।

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