Life Style लाइफ स्टाइल : सरसों के तेल के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, इसलिए ज्यादातर लोग खाना पकाने में सरसों के तेल का उपयोग करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सरसों के बीज आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं? चने के आटे और हल्दी के काढ़े की तरह सरसों का काढ़ा भी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। कुछ लोग चेहरे को साफ़ और चमकदार बनाए रखने के लिए त्वचा की देखभाल में सरसों का उपयोग करते हैं। इससे आप मृत त्वचा कोशिकाओं को आसानी से हटा सकते हैं। यह अबटन घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है. कृपया मुझे बताएं कि इसके क्या फायदे हैं और इसे घर पर कैसे तैयार करें।
सरसों का पेस्ट एक उत्कृष्ट आयुर्वेदिक त्वचा छीलने वाला उत्पाद है। यह आपको चमकदार त्वचा पाने में मदद करता है। सरसों के बीज त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालकर उसे ताजगी देते हैं। इसके अलावा, सरसों का पेस्ट धीरे-धीरे मृत त्वचा कोशिकाओं और सनबर्न को हटा देता है।
अगर आपकी त्वचा पर बहुत ज्यादा मुंहासे हैं तो इससे छुटकारा पाने के लिए अपनी त्वचा पर सरसों का पेस्ट लगाएं। इसमें एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह मुँहासे, ब्लैकहेड्स और खुजली को खत्म करने में मदद करता है।
सरसों के पेस्ट का इस्तेमाल झाइयों और झुर्रियों की समस्या को भी कम करने में मदद करता है। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं, झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ कम होती हैं और उम्र के धब्बे हटाने में भी मदद मिलती है।
आप सरसों का पेस्ट कैसे बनाते हैं?
यदि आवश्यक हो तो पीली सरसों का सेवन करें। मोटे ओखली और मूसल से पीस लें। पेस्ट बनाने के लिए सरसों का तेल और थोड़ी सी हल्दी मिलाएं. सरसों का पेस्ट तैयार है. हफ्ते में एक या दो बार इसका इस्तेमाल करने से आपकी त्वचा को कई फायदे होते हैं।