जैतून के तेल से करें बच्चे की मालिश, मिलेंगे कमाल फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। पहले नवजात या छोटे बच्चे की मालिश करना बहुत अच्छा माना जाता था । ऐसा कहा जाता है कि यह बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास में मदद करता है और इसीलिए भारत में मालिश की एक लंबी परंपरा है। कई स्वास्थ्य लाभों के अलावा , मालिश बच्चे को बेहतर नींद में भी मदद करती है। इसके कई फायदों के कारण डॉक्टर और विशेषज्ञ भी बच्चे की नियमित मालिश (नवजात शिशु की देखभाल) की सलाह देते हैं। शोध के अनुसार मालिश करने से शिशु में ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन रिलीज होता है। जिससे बच्चे के शरीर में खुशी पैदा होती है। यह बच्चे को अच्छा महसूस कराता है और उसकी चिड़चिड़ापन कम करता है। मालिश से बच्चे की मांसपेशियों को भी काफी आराम मिलता है। हालाँकि माताएँ अक्सर इस बात को लेकर असमंजस में रहती हैं कि शिशु की मालिश के लिए किस तेल का उपयोग किया जाए।

ज्यादातर मांएं बाजार में उपलब्ध तेलों से बच्चे की मालिश करती हैं, लेकिन आज भी कई घरों में बच्चे की मालिश देशी तरीके से ही की जाती है। इन देशी तरीकों में जैतून का तेल भी शामिल है। हम आपको इससे बच्चे को होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.

हर मौसम का प्रयोग करें

माता-पिता अक्सर असमंजस में रहते हैं कि उन्हें अपने बच्चे की मालिश किस मौसम में करनी चाहिए। हालांकि जैतून के तेल की खासियत यह है कि इससे किसी भी मौसम में मालिश की जा सकती है। इस तेल मालिश के कई फायदे हैं चाहे सर्दी हो या गर्मी। हालांकि गर्मियों में इसे बच्चे को सीमित मात्रा में ही देना चाहिए।

मॉइस्चराइज़र

बच्चे की त्वचा बहुत नाजुक होती है और कभी-कभी मालिश से उसकी त्वचा रूखी हो जाती है। यह त्वचा की लाली पैदा कर सकता है। ऐसे में जैतून के तेल से मालिश करने की सलाह दी जाती है। जैतून के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बच्चे की त्वचा में निखार लाएगा। साथ ही इसके मॉइस्चराइजिंग गुण त्वचा को मुलायम और हाइड्रेटेड रखेंगे। बच्चे की नियमित मालिश करें।

डायपर पहनने से उत्पन्न दाने

आजकल बेबी केयर में डायपर का इस्तेमाल बहुत जरूरी हो गया है। हालांकि, डायपर अक्सर बच्चे पर चकत्ते का कारण बनते हैं। दाने बच्चे को चिड़चिड़े और चिड़चिड़े बना देते हैं। ऐसे में जैतून के तेल की मदद लें। गर्म जैतून के तेल को बेबी स्पॉट पर लगाएं। ऐसा करने से उसे आराम मिलेगा और वह चैन की नींद सो पाएगा।