जानिए क्या हैं गिलोय के फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क |  गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है, जिसे सालों से औषधि के तौर पर इस्तेमाल किया जा रहा है. संस्कृत में, गिलोय को अमृता कहा जाता है. जिसका मतलब है "the root of immortality" क्योंकि इसमें प्रचुर मात्रा में औषधीय गुण पाए जाते हैं.

कोरोना महामारी के दौरान भारत में लोगों ने गिलोय का इस्तेमाल इम्यूनिटी बूस्टर के तौर पर काफी किया है. गिलोय इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन हर्ब है. लेकिन इसके और भी तमाम फायदे हैं, जिसके बारे में लोग ठीक से नहीं जानते. आइए यहां बताते हैं गिलोय के क्या फायदे हैं

इम्यूनिटी बढ़ाता है

गिलोय को काफी प्रभावकारी जड़ीबूटी माना जाता है और इसका इस्तेमाल कई समस्याओं के निवारण के लिए किया जाता है. इससे आपकी इम्यूनिटी बढ़ती है. गिलोय डायबिटीज के मरीजों के लिए भी मददगार है. ये आपके शरीर में इंसुलिन के लेवल को भी मैनेज करता है. इससे ब्लड शुगर लेवल कम होता है. एक्सिस ग्लूकोज भी बर्न होता है.

तनाव कम करता है

इन दिनों तनाव बहुत कॉमन समस्या है. गिलोय आपके इस तनाव को कम करने में मददगार है. ये Toxic से छुटकारा पाने में मदद करता है और आपके दिमाग को शांत करता है. शरीर से गंदगी बाहर निकालता है.

गठिय

गिलोय में ऐसे गुण होते हैं जो गठिया के इलाज में मदद करते हैं. गठिया में जोड़ों में दर्द के साथ सूजन की समस्या होती है. ज्यादातर 40 साल के बाद ये समस्या लोगों को प्रभावित करती है. लेकिन आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से ये समस्या कम उम्र के लोगों में भी होने लगी है. ऐसे में गिलोय का सेवन आपके लिए मददगार है. अगर आपके पास गिलोय नहीं है तो आप गिलोय के जूस का सेवन भी कर सकते हैं.

सांस संबंधी परेशानी में लाभकारी

सांस संबंधी दिक्कतों जैसे सर्दी और खांसी जैसी समस्याओं को कम करने में मदद करता है क्योंकि गिलोय में ऐसे औषधीय गुण होते हैं जिससे ये परेशानी कम हो जाती है. गिलोय के सेवन से कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है. इन दिनों गिलोय काफी ज्यादा इस्तेमाल किए जाने वाली जड़ी-बूटियों में से एक है.