जानिए साबुदाना इस्तेमाल करने के लाभकारी फ़ायदे, जो चेहरे के स्किन को कोमल बनाने होते है सहायक

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हम सभी जानते हैं कि 'साबुदाना' स्वास्थ्य के लिए मुफीद होता है. भारत के ज्यादातर हिस्सों में साबुदाना का इस्तेमाल ब्रेकफास्ट सामग्री के तौर पर किया जाता है. साबुदाना को ऊर्जा का गोदाम माना जाता है.

लेकिन क्या आप जानते हैं ये आपकी स्किन के लिए जादुई असर कर सकता है? बहुत कम लोग जानते हैं कि साबुदाना में स्किन केयर के गुण छिपे होते हैं. त्वचा के संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए साबुदाना एक लाजिमी प्रोडक्ट हो सकता है.

जरूरी सामग्री-

एक चम्मच साबुदाना

2-3 चम्मच नींबू जूस

एक चम्मच ब्राउन शुगर

एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी

दो चम्मच गुलाब जल

तरीका-

एक बर्तन को चूल्हे पर रखें. बर्तन में साबुदाना और नींबू जूस को मिलाएं. बिल्कुल हल्के आंच पर दोनों को नर्म होने और एक साथ मिलने तक पकाएं. अब मिक्सचर को ग्राइंडर में रखकर बेहतरीन पेस्ट बनाएं. उसके बाद उसमें शुगर मिला दें और जब पूरी तरह पिस जाए तो पेस्ट बाहर निकाल कर उसमें मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल मिला लें. फिर एक चम्मच की मदद से अच्छी तरह उसे मिक्स करें.

पेस्ट तैयार होने पर आहिस्ता-आहिस्ता अपने चेहरे पर लगाएं और करीब 20 मिनट के लिए रहने दें. 20 मिनट बाद जब पेस्ट चेहरे पर सूख जाए तो उसे सादा पानी से धोएं. उसके बाद साफ तौलिये से चेहरे पर हल्की थपकी दें. आखिर में मॉइस्चराइजर की संतुलित मात्रा इस्तेमाल करें. इस तरह आपका स्कीन केयर रूटीन पूरा हो जाएगा.

फायदे-

कहा जाता है कि साबुदाना संवेदनशील स्किन के लिए आदर्श होता है. फुंसी और मुंहासे से पीड़ित लोगों के लिए ये मुफीद हो सकता है. आद्रता में कमी से सर्दी के मौसम में लोगों का चेहरा शुष्क हो जाता है. साबुदाना का पेस्ट शुष्क चेहरा को पोषण मुहैया कराता है. इसकी मदद से चेहरे को प्राकृतिक तौर पर मुलायम बनाया जा सकेगा. साबुदाना पेस्ट एक्सफोलिएट के तौर पर आपके चेहरे को शानदार मसाज दे सकता है. एक्सफोलिएट करने से स्किन पुनर्जीवित होने के साथ नई कोशिकाओं के विकास में भी बढ़ोतरी होती है.