Belpatra benefits बेलपत्र के फायदे: सावन के पवित्र महीने में भोलेबाबा के भक्त सोलह सोमवार मंदिर जाकर शिवलिंग पर दूध, धतूरा और बेलपत्र चढ़ाते हैं। माना जाता है कि ऐसा करने से भगवान शिव प्रसन्न होते हैं और अपने हर शिवभक्त की मनोकामना पूरी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं शिवलिंग पर चढ़ाए जाने वाले बेलपत्र का सिर्फ धार्मिक महत्व ही नहीं होता है। आयुर्वेद के अनुसार बेलपत्र सेहत से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने में भी फायदेमंद होता है। बेलपत्र में कैल्शियम,फाइबर के साथ-साथ विटामिन ए, सी, बी1 और बी6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। जो पेट संबंधित समस्याओं में राहत देने के साथ, हृदय स्वास्थ्य और लीवर को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
सेहत के लिए बेलपत्र के फायदे-
कब्ज और एसिडिटी से राहत-
बेलपत्र में मौजूद फाइबर का नियमित सेवन करने से एसिडिटी, गैस, कब्ज या अपच जैसी समस्याओं में राहत मिल सकती है। इसके अलावा जिन लोगों को बवासीर की समस्या है उनके लिए भी बेल पत्र खाली पेट खाना फायदेमंद हो सकता है।
डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद-
डायबिटीज रोगियों के लिए बेलपत्र किसी वरदान से कम नहीं है। बेलपत्र में मौजूद फाइबर और दूसरे पोषक तत्व ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखने में मदद करते हैं। ऐसे में अगर आप Diabetes पेशेंट हैं तो रोजाना सुबह इसका सेवन करें।
मुंह के छाले करे ठीक-
कई बार मौसम या दवाओं की गर्मी की वजह से व्यक्ति के मुंह में छाले होने लगते हैं। ऐसे में मुंह में छाले होने पर रोजाना सुबह खाली पेट बेल पत्र का सेवन करें। इसके लिए आप बेल पत्र को चबाकर भी खा सकते हैं।
पेट से संबंधी समस्या-
बेल पत्र पाचन तंत्र को मजबूत बनाकर पेट से जुड़ी समस्याओं को कम करने में मदद करता है।बेलपत्र में मौजूद फाइबर पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है। जिससे व्यक्ति को पेट से जुड़ी कोई समस्या परेशान नहीं करती है। इस उपाय को करने के लिए आप नियमित रूप से खाली पेट बेलपत्र खा सकते हैं। इस उपाय को करने से गैस, acidity, अपच और कब्ज की समस्या से छुटकारा मिल सकता है।
इम्यून सिस्टम बनाएं मजबूत-
इम्यूनिटी कमजोर होने पर व्यक्ति बार-बार बीमार पड़ने लगता है। ऐसे में बेलपत्र का सेवन व्यक्ति की इम्यूनिटी बूस्ट करने में आपकी मदद कर सकता है। जिससे व्यक्ति बार-बार सर्दी-खांसी या फिर किसी अन्य बीमारियों की वजह से जल्दी बामीर होने से बच सकता है।