Life Style लाइफ स्टाइल : अजवाइन का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है। यह एक स्वस्थ बीज है जिसका उपयोग अक्सर खाना पकाने में किया जाता है। मौसम में बदलाव से सर्दी, खांसी और नाक बहने जैसे संक्रमण आते हैं; ऐसे में अजवायन फायदेमंद मानी जाती है. दरअसल, सर्दी-खांसी से बचाव के लिए कई तरह की दवाइयों का इस्तेमाल किया जाता है। हालांकि, विशेषज्ञों का कहना है कि आपको दवाएँ लेने से बचना चाहिए और घरेलू उपचार से समस्या का इलाज करना चाहिए। दादी-नानी खांसी और सर्दी के इलाज के लिए अयवान का एक गुच्छा उपयोग करने की सलाह देती हैं। लेकिन क्या खाँसी वास्तव में मदद करती है? आगे बढ़ें और हमें बताएं-
बीज बहुत स्वास्थ्यवर्धक होते हैं और खांसी और सर्दी से राहत दिला सकते हैं।
जीरा खांसी से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
- अजवाइन नाक से बलगम को साफ करने में मदद करती है, जिससे सांस लेना आसान हो जाता है।
— अजवाइन ब्रांकाई को फैलाने में मदद करती है, जो अस्थमा के लिए उपयोगी है।
-अजवाइन में थाइमोल होता है, जिसमें सूजन-रोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं और यह गले की जलन को कम करने में मदद करता है।
— अजवायन में थाइमोल होता है, जो नाक के मार्ग को साफ करने में मदद करता है। अजवाइन के गुच्छे को गर्म पकाने के लिए एक रुई का तौलिया लें, उसमें अजवाइन को हल्का सा भून लें, उसमें सामान भरकर बांध लें। फिर इसे अपने माथे के पास अपनी भौहों के बीच की जगह पर लगाएं। अजवाइन का एक गुच्छा अपनी नाक के पास लाएँ और गहरी साँस लें। आप इसका उपयोग गर्दन और छाती को दबाने के लिए भी कर सकते हैं। जब आप अपने बच्चों को रात में सुलाएं तो इस बैग को अपने पास रखें।