Kidney की बीमारी के लक्षण, डायबिटीज और हाई बीपी के मरीजों को इनके बारे में पता होना चाहिए

Lifestyle जीवनशैली: किडनी की बीमारी अक्सर धीरे-धीरे बढ़ती है। इसीलिए इसे साइलेंट डिज़ीज़ भी कहा जाता है। समय के साथ किडनी खराब होने का खतरा बढ़ जाता है, खासकर हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज़ वाले लाखों लोगों में। हालांकि, बहुत से लोग इस समस्या को पहचान नहीं पाते हैं। डॉक्टर दुनिया भर में क्रोनिक किडनी डिज़ीज़ (CKD) के मुख्य कारणों का पता लगा रहे हैं। लेटेस्ट रिसर्च के मुताबिक, 35 साल की उम्र से पहले जिन लोगों को हाइपरटेंशन होता है, उनमें किडनी की बीमारी का खतरा और भी ज़्यादा होता है। किडनी छोटी ब्लड वेसल से बनी होती हैं जो खून से वेस्ट और ज़्यादा फ्लूइड को फिल्टर करती हैं। अगर ब्लड प्रेशर लंबे समय तक हाई रहता है, तो ये नाजुक ब्लड वेसल डैमेज हो जाती हैं। समय के साथ, यह डैमेज किडनी के काम करने के तरीके को कम कर देता है। हालांकि, क्योंकि ये बदलाव धीरे-धीरे होते हैं, इसलिए शुरुआती स्टेज में कोई लक्षण नहीं दिखते। शरीर को इन बदलावों की आदत डालने में भी कुछ समय लगता है।

शुगर लेवल जो किडनी पर असर डालते हैं..

इसी तरह, डायबिटीज़ के कारण हाई ब्लड शुगर लेवल का किडनी पर गंभीर असर पड़ता है। हाई ग्लूकोज के कारण किडनी को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इससे ग्लोमेरुली नाम की फिल्टरिंग यूनिट को नुकसान पहुंचता है। इस कंडीशन को डायबिटिक नेफ्रोपैथी कहते हैं। यह बड़ों में किडनी फेलियर का एक बड़ा कारण है। रिसर्च के मुताबिक, डायबिटीज वाले लगभग 40 परसेंट लोगों में एल्ब्यूमिन का लेवल नॉर्मल होता है, लेकिन उनकी किडनी का फंक्शन कम हो रहा होता है। किडनी खराब होने पर भी, बचा हुआ हेल्दी हिस्सा कुछ समय तक काम करता रहता है। इसलिए, इसके लक्षण देर से दिखते हैं। इस बीमारी का ज़्यादातर पता तभी चलता है जब ब्लड या यूरिन टेस्ट करवाए जाते हैं। किडनी की बीमारी बढ़ने के बाद कुछ चेतावनी के संकेत दिख सकते हैं। इसके लक्षणों में पैरों, घुटनों या हाथों में सूजन, थकान, रात में बार-बार पेशाब आना, स्किन में खुजली और ध्यान लगाने में दिक्कत शामिल हो सकती है। हालांकि, बहुत से लोग इन्हें आम समस्याएं मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं।

टेस्ट करवाना ज़रूरी है..

हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज वाले लोगों के लिए रेगुलर हेल्थ चेक-अप करवाना बहुत ज़रूरी है। किडनी का फंक्शन जानने के लिए ब्लड टेस्ट और यूरिन टेस्ट करवाए जाते हैं। यूरिन में प्रोटीन लीकेज दिखना किडनी खराब होने का शुरुआती संकेत हो सकता है। अगर किडनी की बीमारी का शुरुआती स्टेज में पता चल जाए, तो दवाओं, लाइफस्टाइल में बदलाव, ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल से बीमारी के बढ़ने को धीमा किया जा सकता है। सही डाइट लेना, नमक कम खाना, रेगुलर एक्सरसाइज़ करना और गैर-ज़रूरी दवाएँ न लेना किडनी की सेहत के लिए अच्छा हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर और डायबिटीज़ की वजह से होने वाली किडनी की बीमारी के शुरुआती स्टेज में ज़्यादा लक्षण नहीं दिखते। इसलिए यह बहुत खतरनाक हो जाती है। एक्सपर्ट्स का कहना है कि रेगुलर चेक-अप करवाकर और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर किडनी की सेहत बनाए रखना बहुत ज़रूरी है।