आपको बार-बार लगती प्यास कहीं ये बीमारियां तो नहीं जानिए

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। आमतौर पर हमको कहा जाता है कि हमें ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए. एक दिन में 7 से 8 ग्लास पानी जरूर पीना चाहिए. कहते हैं शरीर को फिट रखने के लिए पानी का सही सेवन बहुत ही आवश्यक है. पानी पीने से जहां वजन कम होता है तो कई और बीमारियों से भी पानी हमको दूर रखता है. लेकिन पानी हमारे जीवन को संतुलित बनाता है लेकिन अगर इसकी मात्रा शरीर में असंतुलित हो जाए तो यह जीवन के लिए संकट पैदा कर सकता है.

हमारी बॉडी अपने हिसाब से पानी की जरूरत का संदेश प्यास के अहसास के जरिए देता रहता है. हालांकि कई बार देखा जाता है कि लोग जरूरत से भी ज्यादा पानी की सेवन करते हैं. कई बार बिना प्यास के भी लगातार पानी पीते रहते हैं. लेकिन आपको बता दें कि ऐसा करना गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे कि अधिक पानी पीने से आपको कौन सी बीमारी हो सकती है. आइए चलिए जानतें हैं.

डायबिटीज (diabetes)

आजकल डायबिटीज का रोग हर उम्र वर्ग में तेजी से फैलता देखा जा रहा है. जिस तरह से हर आयु के लोगों को ये रोग हो रहा है इसके पीछे का कारण खराब लाइफस्टाइल है. इसके साथ ही बार-बार प्यास का लगना इसकी पहचान का एक प्रमुख लक्षण है. डायबिटीज होने से खून में शुगर की मात्रा बढ़ जाती है. जिसको किडनी आसानी से छान नहीं पाती है. जिससे पानी की कमी होने से हमको बार बार प्यास लगती है.

अपच (Indigestion)

कई बार अधिक मसालेदार भोजन खाने के बाद वह आसानी से नहीं पचता है. शरीर को गरिष्ठ भोजन पचाने के लिए अधिक पानी पीने की जरूरत होती है. इससे शरीर में पानी की कमी होने लगती हैं और अधिक प्यास की वजह बनती है.

अधिक पसीना आना

आपको बता दें कि अगर आपके शरीर में ज्यादा पसीना आने लगे तो भी शरीर में पानी की कमी होने लगती है. ऐसे में हमारे शरीर का तापमान संतुलित करने के लिए वह अधिक पानी की मांग करता है इस कारण भी हमें ज्यादा प्यास लगती है.

एंग्जायटी (Anxiety)

बेचैनी और घबराहट का मसूसस होने को एंग्जायटी कहते हैं.एंग्जायटी के कारण से मुंह भी सूखने लगता है जिस कारण व्यक्ति अधिक पानी पीता है. ऐसे स्थिति में कुछ एंजाइम मुंह में बनने वाली लार की मात्रा में भी कमी ला देते हैं, जिस कराण से भी प्याज लगने लगती है.