लाइफस्टाइल: शादी के बाद तलाक का दौरा सभी के लिए काफी मुश्किलों से भरा होता है। लेकिन इस मुश्किल दौर से निकलने के लिए आप इन टिप्स का सहारा ले सकते हैं। इन टिप्स की मदद से आप अपनी खुशियों को वापस पा सकते हैं।
शादी हर किसी की जिंदगी का काफी अहम हिस्सा होता है। न सिर्फ जिंदगी बल्कि यह हमारे समाज में भी काफी अहमियत रखता है। भारतीय परंपरा के अनुसार माना जाता है कि शादी सिर्फ दो लोगों के बीच का रिश्ता नहीं बल्कि दो परिवारों को साथ लेकर चलने की जिम्मेदारी का होता है। शादी से पहले लोग अपने जीवनसाथी के बारे में कई सपने संजोते हैं। लेकिन कई बार यह रिश्ता उतना भी खूबसूरत नहीं होता। जितना हम सब इमैजिन करते हैं।
हालांकि हर रिश्ते में थोड़ी बहुत नोकझोंक देखी जाती है। लेकिन कई बार यह नोंकझोंक काफी बढ़ जाती है। इसके कई कारण भी हो सकते हैं। ऐसे में सात जन्मों का बंधन तलाक तक पहुंच जाता है। तलाक के बाद अक्सर लोग खुद को संभाल नहीं पाते हैं और वह टूट जाते हैं। तलाक के बाद की जिंदगी भी काफी मुश्किल होती है। क्योंकि न सिर्फ रिश्ता टूटता है, बल्कि खुशी गायब होने के साथ ही लगता है, जैसे जिंदगी ठहर सी गई है। लेकिन तलाक के बाद भी जिंदगी रहती हैं और इस सच्चाई को मान कर आगे बढ़ने की कोशिश करनी चाहिए। ऐसे में अगर कोई आपके जानने में इस दर्द से गुजर रहा है, तो इस आर्टिकल में बताए गए टिप्स उनकी खुशियों को वापस लाने में उनकी मदद कर सकते हैं।
सपोर्ट सिस्टम
तलाक के बाद व्यक्ति पूरी तरह से बिखर जाता है। वह खुद को एकदम अकेला महसूस करने लगता है। ऐसे में उसे किसी सहारे की जरूरत होती है, जो उनके इस मुश्किल दौर में डटकर उनके साथ खड़ा रहे। हालांकि इस बुरे दौरान में आप उन लोगों की भी पहचान कर सकते हैं, जिन पर आप सबसे ज्यादा भरोसा करते हैं। ऐसे में आपको यह पता चल जाएगा कि वास्तव में कौन आपका अपना है। जो आपके साथ खड़ा है।
वर्चुअल या फिजिकल ग्रुप
तलाक के बाद इंसान अकेलेपन से भी परेशान हो जाता है। ऐसे में खुद को बेहतर फील करवाने के लिए आप किसी एक्टिविटीज में हिस्सा ले सकते हैं, या फिर किसी तरह का वर्चुअल या फिजिकल ग्रुप जॉइन कर सकते हैं। ऐसा करने से आपको अपना इंट्रेस्ट शेयर करने का मौका मिलेगा। इस दौरान आप जितना अधिक लोगों से मिलेंगे, बातचीत करेंगे तो आप खुद को अकेला नहीं महसूस करेंगे।
खुद पर रखें फोकस
तलाक के बाद कई लोग ऐसे भी होते हैं, जो खुद का ध्यान रखना छोड़ देते हैं। खुद के लिए न समय निकालते हैं और न अपनी केयर करते हैं। क्योंकि उनको अपने चारो ओर निराशा दिखती है। लेकिन खुद से प्यार करना और सेल्फ केयर करना कभी भी नहीं छोड़ना चाहिए। ऐसे में आप अपने दोस्तों के साथ ड्रेसअप होम और नया हेयर स्टाइल ट्राई कर सकती हैं। अपने इंट्रेस्ट के हिसाब से कोई क्लास ज्वाइन कर सकते हैं। या फिर दोस्तों के साथ बाहर घूमने का प्लान बना सकते हैं। इस बुरे दौर में आपको मेडिटेशन और एक्सरसाइज जरूर करनी चाहिए। अपने फ्यूचर के गोल्स सेट करें और उन पर फोकस करें।
ऑनलाइन डेटिंग साइट
अगर आप इस मुश्किल समय में किसी दोस्त की तलाश में हैं। तो बता दें कि ऑनलाइन डेटिंग साइट आपके काफी काम आ सकती हैं। इसमें आप ऑनलाइन ही अच्छे दोस्तों से मिल सकते हैं और उनसे बातचीत कर सकते हैं। हालांकि इस दौरान अपना दायरा जरूर निश्चित कर लें।
नए रिश्ते में न करें जल्दबाजी
तलाक के बाद कोशिश करें कि आप अपना ज्यादा से ज्यादा समय अपने लिए निकालें। अगर किसी नए रिश्ते में जाने की प्लानिंग कर रहे हैं, तो इसमें किसी भी तरह की जल्दबाजी न करें। क्योंकि कई बार पुराने दर्द से निकलने के लिए आप नए रिश्ते बना लेते हैं। लेकिन जब वहां भी चीजें सही नहीं चलती तो इससे आपको गहरी चोट पहुंच सकती है। इसलिए पूरा समय लेने के बाद ही किसी नए रिश्ते में आगे बढ़ें।
सिंगल पेरेंट
अगर आपका बच्चा है तो बच्चे को दोनों यानी की माता-पिता दोनों का प्यार दें। इस दौरान किसी भी तरह का तनाव लेने की जगह इसे चैलेंज की तरह एक्सेप्ट करें। साथ ही अपनी जिम्मेदारियों को अच्छे तरीके से निभाने का प्रयास करें। हालांकि बड़े बच्चे इन चीजों को आसानी से समझ जाते हैं। लेकिन अगर आपका बच्चा छोटा है तो उस पर माता-पिता में से किसी एक को चुनने का दबाव न डालें।