Heat Stroke: हीट स्ट्रोक के कारण बढ़ सकता है शरीर का तापमान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | तेज गर्मी और धूप का यह मौसम हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से हानिकारक हो सकता है। कई शहरों में पारा 45 डिग्री को पार कर रहा है, जिसके कारण हीट स्ट्रोक का खतरा हो सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, इन दिनों दोपहर के समय घर से बाहर निकलने से बचना चाहिए। हीट स्ट्रोक के कारण शरीर का तापमान बहुत अधिक बढ़ने के साथ कई अन्य प्रकार की स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं, जिनके गंभीर दुष्प्रभावों का भी जोखिम हो सकता है।

हीट स्ट्रोक और गर्मी से बचाव के लिए आहार का ध्यान रखना भी बहुत आवश्यक है। यदि आप हीट स्ट्रोक के शिकार हो जाते हैं तो आहार का ध्यान रखकर आप इसके लक्षणों को कम कर सकते हैं।

आइए जानते हैं कि शरीर का तापमान बढ़ना किस प्रकार से नुकसानदायक हो सकता है और शरीर को ठंडा रखने के लिए किन चीजों के सेवन की सलाह दी जाती है।शरीर का बढ़ा हुआ तापमान हानिकारक

हमारे शरीर का सामान्य तापमान आमतौर पर 98.6°F (37°C) होता है। बुखार की स्थिति में यह 102-104°F तक बढ़ जाता है, जिसमें शरीर पसीने का अधिक उत्पादन करके इस ताप को नियंत्रित कर लेती है। पर हीट स्ट्रोक की स्थिति में चूंकि पसीने का उत्पादन करने वाली ग्रंथियां ठीक से काम नहीं कर पाती हैं जिससे तापमान के बहुत अधिक होने का जोखिम हो सकता है।

जब हीट स्ट्रोक होता है, तो शरीर का तापमान 10 से 15 मिनट के भीतर ही 106°F या इससे अधिक हो सकता है। अगर व्यक्ति को आपातकालीन उपचार नहीं मिलता है तो हीट स्ट्रोक गंभीर जोखिम कारक हो सकता है।