Health Tips:ऐसे मरीज न करें काजू का सेवन, हो सकता है फायदे की जगह नुकसान

Health Tips: पोषक तत्वों से भरपूर काजू एक नट है और इस ड्राई फ्रूट को सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। काजू का इस्तेमाल कई व्यंजनों में किया जाता है। इससे बनी अधिकतर लोगों को काजू की बर्फी बहुत पसंद होती है। काजू का सेवन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है, क्योंकि इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन, कुछ विशेष परिस्थितियों में काजू का सेवन हानिकारक हो सकता है।कुछ लोगों के लिए काजू का सेवन स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए उन्हें काजू न खाने की सलाह दी जाती है, जैसे कि हार्ट के मरीजों को या डायबिटीज के मरीजों को। कुछ बीमारियों में काजू का सेवन बीमारी को बिगाड़ सकता है। तो आइए जानते हैं यहां कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में जिनमें काजू का सेवन नहीं करना चाहिए।

गुर्दे की समस्याओं वाले मरीज

किडनी के मरीजों को काजू के सेवन से दूर रहना चाहिए। इसमें Potassium की मात्रा अधिक होती है, जो गुर्दे के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकती है। हाई पोटैशियम की वजह से गुर्दे की कार्यक्षमता पर दबाव बढ़ सकता है।

डायबिटीज के मरीज दूर रहें

काजू में कैलोरी और फैट, दोनों की मात्रा अधिक होती है, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकती है। इसलिए शुगर के मरीज इसके सेवन से बचें, नहीं तो हाई डायबिटीज और हार्ट डिजीज दोनों का रिस्क बढ़ जाएगा।

जिन्हें एलर्जी है वो बिल्कुल न खाएं

कुछ लोगों मेवे से एलर्जी होती है, तो ऐसे में नट एलर्जी से पीड़ित लोगों को काजू के सेवन से बचना चाहिए। नहीं तो उनमें खुजली, त्वचा में रैशेज, सूजन और सांस लेने में दिक्कत जैसे लक्षण नजर आ सकते हैं।

हाई Cholesterol का खतरा होता है

काजू में फैटस होते है, इसलिए इसका अधिक सेवन कोलेस्ट्रॉल के लेवल को बढ़ा सकता है। यदि कोई भुने हुए काजू का सेवन करता है, तो उसमें नमक भी होता है, जो उच्च रक्तचाप के मरीजों के लिए हानिकारक है। हाई कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लडप्रेशर दोनों ही हार्ट के मरीजों के लिए खतरा है।

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या वाले मरीज

काजू का अधिक मात्रा में सेवन जो कुछ लोगों में गैस और पेट दर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है, विशेषकर यदि किसी को पहले से ही गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या है।