Health Tips: बदलते मौसम में खुद को हेल्दी रखना किसी चुनौती से कम नहीं है. ऐसे में नीम की पत्तियां मौसमी बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती हैं. इनमें मौजूद गुणों से न सिर्फ संक्रमण फैलाने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद मिलती है, बल्कि इसके सेवन से इम्युनिटी भी मजबूत होती है|
जूस बनाने की विधिMethod of making juice
सबसे पहले नीम की पत्तियों को अच्छी तरह धो लें. बाद में इन्हें ब्लेंडर में डालें.
इसमें आवश्कतानुसार पानी डालकर अच्छी तरह ब्लेंड करें.
एक साफ कपड़े की मदद से जूस को छान लें और इसका सेवन करें.
नीम की पत्तियों से बने जूस को रोजाना पीने से कई समस्याओं से बचा जा सकता है.
आइए जानते हैं, नीम की पत्तियों के हैरान करने वाले फायदों के बारे में Let's know about the surprising benefits of neem leaves-
ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगारHelpful in controlling blood sugar
डायबिटीज के मरीजों के लिए नीम की पत्तियां किसी वरदान से कम नहीं हैं. इन पत्तियों के सेवन से ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है. साथ शरीर की कमजोरी भी दूर होती है|
इम्युनिटी बूस्टर Immunity booster
नीम के पत्तियों में एंटीफंगल और एंटीवायरल गुण मौजूद होने से ये पत्तियां इम्युनिटी बूस्टर के तौर पर काम करती हैं. इनका रोजाना सेवन करने से कई तरह के संक्रमण से बचाव मिलता है. साथ ही कई गंभीर बीमारियों से भी छुटकारा दिलाने में मददगार साबित हो सकती है. इसके अलावा सर्दी-खांसी, गले की खरास जैसी समस्याओं से भी राहत मिलती है|
पेट की समस्या से निजात Relief from stomach problems
नीम की पत्तियों में पर्याप्त मात्रा में फाइबर मौजूद होने से पेट से जुड़ी समस्याओं से राहत मिलती है. इसके सेवन से डाइजेशन ठीक रहता है. कब्ज की समस्या से परेशान लोगों को नीम की पत्तियों का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है|