Hair Tips: आज हम बात करें अलसी के तेल की। अब लोग अलसी के बीजों के जेल को अपने बालों में लगा कर फायदों के देख रहें है तो क्यों न इसके तेल का भी इस्तेमाल किया जाए। अलसी बालों के लिए बहुत अच्छा होता है ये बालों को काला, घना और लंबा बनाने का काम करता है।
तेल बालों की आम समस्याओं जैसे कि रूखापन, टूटना और स्कैल्प की जलन का प्राकृतिक समाधान कर सकता है। इसके पौष्टिक गुण न केवल बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं बल्कि आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य और टेक्सचर में भी सुधार करते हैं। जैसे-जैसे हम केमिकल युक्त हेयर प्रोडक्ट के संभावित दुष्प्रभावों के बारे में अधिक जागरूक होते जाते हैं, अलसी के तेल जैसे प्राकृतिक तेलों में अपनी एक नई जगाह बनाते जा रहा है।
बालों के लिए क्यों फायदेमंद है अलसी का तेल
बालों को लंबा करता है Makes hair longer
अलसी के तेल में ओमेगा-3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों को स्वस्थ तरीके से बढ़ाने के लिए ज़रूरी है। ये फैटी एसिड बालों के रोम को पोषण देते हैं, उन्हें मज़बूत बनाते हैं और नए बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। स्कैल्प में रक्त संचार को बेहतर बनाकर, अलसी का तेल सुनिश्चित करता है कि बालों के रोम को बढ़ने के लिए ज़रूरी पोषक तत्व मिलें।
बालों का झड़ना रोकता है Prevents Hair Loss
अलसी का तेल बालों के रोम को मज़बूत करके और टूटने को कम करके बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। ज़रूरी फैटी एसिड, विटामिन और मिनरल से भरपूर, यह स्कैल्प को पोषण देता है और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। यह मज़बूती बालों के झड़ने की संभावना को कम करती है।
दोमुंहे बाल कम करता है Reduces Split Ends
अलसी का तेल बालों की लोच और मजबूती को बढ़ाकर बालों के टूटने और दोमुंहे बाल कम करता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन और प्रोटीन से भरपूर, यह बालों के शाफ्ट को गहराई से पोषण देता है। जरूरी नमी प्रदान करके, अलसी का तेल बालों के क्यूटिकल को चिकना करने, फ्रिज़ को कम करने और टूटने को रोकने में मदद करता है
घर पर कैसे तैयार करें अलसी का तेल How to prepare flaxseed oil at home
अलसी का तेल बनाने के लिए आपको चाहिए
अलसी के बीज
कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर
चीज़क्लॉथ या साफ किचन टॉवल
एक कांच का जार
ऐसे तैयार करें अलसी का तेल How to prepare flaxseed oil
सबसे पहले अलसी के बीज लें और उन्हें साफ कर लें।
आप कितना तेल चाहते हैं, इसके आधार पर अलसी के बीज मापें।
अलसी के बीज को बारीक पीसने के लिए कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर का उपयोग करें। पीसने से बीजों से तेल निकलने में मदद मिलती है।
पीसने के दौरान बीजों को ज़्यादा गरम न करें, ज्यादा गर्म करने से तेल खराब हो सकता है।
एक सपाट सतह पर चीज़क्लोथ या साफ़ किचन टॉवल बिछाएं। कपड़ा इतना बड़ा होना चाहिए कि पिसे हुए अलसी के बीज उसमें आ सकें।
पिसे हुए अलसी के बीज को कपड़े के बीच में रखें। कपड़े को अलसी के ऊपर मोड़ें और एक छोटी थैली बनाएं। थैली को कसकर पकड़ें और इसे एक साफ कटोरे या कंटेनर पर निचोड़ें। दबाव से अलसी के बीजों से तेल निकल जाएगा।
ताजा निकाले गए अलसी के तेल को एक साफ, सूखे कांच के जार में डालें, जिसका ढक्कन कसकर बंद हो।