Hair Care Tips: स्वास्थ्य ही नहीं बालों के लिए भी फायदेमंद है कद्दू के बीज, इस तरह करें इस्तेमाल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क | कद्दू के बीज (pumpkin seeds) न केवल स्वास्थ्य के लिए बल्कि बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. ये कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. इनमें मैग्नीशियम, आयरन, सेलेनियम और जिंक जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये बालों संबंधित कई समस्याओं से बचाने में मदद करते हैं. ये बालों को पतला होने, डैंड्रफ, फ्रिजी बाल और बालों को झड़ने से रोकते हैं. ये बेजान और रूखे बालों को मुलायम बनाते हैं. आप इन्हें अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. ये बालों को गहराई से पोषण देने का काम करते हैं. आप इनका सेवन कई तरीकों से कर सकते हैं. इन्हें पानी में डालकर, भूनकर, सलाद में डालकर, डेजर्ट में और अंकुरित करके कई तरह से खा सकते हैं. आइए जानें ये बीज आपके बालों के लिए कैसे फायदेमंद है

बालों के लिए कद्दू के बीज के लाभ लंबे बालों के लिए

कद्दू के बीज बालों को लंबा करने का काम करते हैं. ये बालों को मजबूत बनाते हैं. इन्हें झड़ने से रोकते हैं. ये बालों को चमकदार बनाने का काम करते हैं. आप हर दिन इनका सेवन कर सकते हैं. इसके बीज में पाए जाने वाले पोषक तत्व आपके बालों को गहराई से पोषण देते हैं.

रूसी की समस्या से निपटने के लिए

कई बार जिद्दी डैंड्रफ से छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो जाता है. रूसी की समस्या के कारण बाल कमजोर हो जाते हैं. ये बालों के झड़ने का कारण भी बनती है. ऐसे में आप इन बीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए कद्दू के बीज के पेस्ट में नींबू का रस मिलाएं. इसे स्कैल्प पर लगाएं. इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद बालों को पानी से धो लें. ये खुजली और जलन की समस्या से राहत दिलाता है

फ्रिजी बालों के लिए है लाभदायक

बालों के फ्रिजी होने के कारण बाल टूटने लगते हैं. इस कारण कई बार दो मुंहे बालों की समस्या का सामना भी करना पड़ता है. ऐसे में बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं. ऐसे में मुलायम बालों के लिए आप कद्दू के बीज का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए 1 से 2 कद्दू के बीज के पेस्ट में दही और शहद मिलाएं. इसे बालों में लगाएं. इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें. इसके बाद बालों को धो लें. ये स्कैल्प को ठंडक पहुंचाने का काम करता है. ये बालों को जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करता है