आकर्षक पर्सनलिटी को पाने के लिए जितना ध्यान लोग त्वचा पर देते हैं उतना ही ध्यान बालों का भी रखना पड़ता हैं। हमारे बाल हमारी खूबसूरती की सबसे बड़ी वजह है जिसकी समय पर हेयर ग्रोथ होना बहुत ज़रूरी है। लेकिन वर्तमान समय की बदलती लाइफस्टाइल में बालों का टूटना-झड़ना, असमय सफ़ेद होना जैसी दिक्कतें होना आम बात हैं। इनपर फैंसी ट्रीटमेंट और महंगे प्रोडक्ट्स का भी कोई खास प्रभाव नहीं पड़ता हैं। ऐसे में आपको जरूरत होती हैं कुछ कुदरती उपायों को आजमाने की जो बालों को पोषण देते हुए ग्रोथ देने का काम करें। आज हम देने जा रहे हैं आपको कुछ ऐसी चीजों की जानकारी जो आपको स्वस्थ, लंबे और घने बाल देने में मदद करेंगे। आइये जानते हैं इसके बारे में...
पुदीना
अगर आपके बाल बहुत ज़्यादा झड़ रहे हैं। साथ ही कमजोर और बेजान हो गए हैं तो घबराएं नहीं। आप भोजन में पुदीने का इस्तेमाल कर सकती हैं या हेयर मास्क बना सकती हैं। ऐसा करना मुश्किल है तो आप पेपरमिंट ऑयल का अपने बालों में अन्य तेल के साथ मिलाकर उपयोग कर सकती हैं। इसके लिए आप कुछ बूंदे पेपरमिंट ऑयल के साथ नारियल या बदाम के तेल मिला लें फिर इस्तेमाल करें। ये आपके बालों को बढ़ाने में आपकी मदद करेगा।
आंवला
बालों की परेशानियों को जड़ से खत्म करने के लिए आंवला का इस्तेमाल करें। इसे आप खाने से लेकर हेयर पैक बनाने तक में इस्तेमाल कर सकते हैं। आंवले में मौजूद गुण बालों को बेजान होने से रोक सकते हैं। साथ ही इससे उम्र से पहले सफेद बालों की परेशानियों को कम करने में मदद मिल सकती है।
शिकाकाई
शिकाकाई न केवल बालों को बढ़ाता है बल्कि ये बालों संबंधित कई समस्याओं को दूर करने का काम करता है। ये डैंड्रफ को कंट्रोल करता है। ये स्कैल्प को साफ करता है। शिकाकाई पाउडर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको नारियल तेल में शिकाकाई पाउडर मिलाना होगा। ये आपके बालों की जड़ों को पोषण और मजबूती देता है। ये बालों को बढ़ाने में मदद करता है।
जटामांसी
जटामांसी के इस्तेमाल से बालों का टूटना-झड़ना तो बंद होता ही है। साथ ही बाल रेशमी और मुलायम बनते हैं और रूसी की दिक्कत भी दूर हो जाती है। जटामांसी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी गुण मौजूद होते हैं जो बालों को लम्बा और घना बनाने में भी मददगार साबित होते हैं।
मेथी दाना
बालों के लिए मेथी दाना काफी फायदेमंद होता है। यह आपके बालों की जड़ों को मजबूत बनाए रख सकता है। साथ ही बालों का झड़ना बंद करके, बेजान होने से रोक सकता है। इसका प्रयोग आप खाने के साथ-साथ हेयर मास्क के रूप में कर सकते हैं। हेयर मास्क के लिए मेथी के दानों को भिगोकर इसका पेस्ट बना लें। इसके बाद इसे बालों पर एप्लाई करें। इससे बालों की ग्रोथ अच्छी होगी।
त्रिफला
त्रिफला तीन जड़ी-बूटियों रीठा, आंवला और शिकाकाई का मिश्रण होता है। इससे बालों को धोने के लिए बराबर की मात्रा में मिलाकर इस्तेमाल करने से बाल काले, घने और मजबूत बनते हैं। बालों की लम्बाई और कोमलता को बढ़ाने में भी ये काफी मददगार होता है। त्रिफला में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो रूसी को कम करके आपके स्कैल्प को स्वस्थ बनाने में भी अच्छी भूमिका निभाते हैं।
नारियल का दूध
बालों के लिए नारियल का दूध भी काफी ज्यादा हेल्दी हो सकता है। नारियल के दूध में मौजूद गुण बालों को बेजान होने से रोक सकते है। साथ ही इससे बालों की नमी भी बरकरार रहती है। इसका प्रयोग आप हेयर रिंस के रूप में कर सकते हैं। यह आपके लिए काफी फायदेमंद है।