आम के पत्तों के 3 खास फायदे, Diabetes और High BP के मरीज ऐसे करें यूज

आम दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय फलों में से एक है और इसे फलों का राजा भी कहा जाता है. हम सब गर्मियों में इस स्वादिष्ट फल का सेवन करना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं, लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि आम के पत्ते भी खाए जा सकते हैं क्योंकि ये न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं. इन पत्तों का इस्तेमाल कई क्षेत्रों में चाय बनाने में भी किया जाता है. विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी से भरपूर आम के पत्तों के कई फायदे हैं.

आम की पत्तियों के 3 फायदे

1. स्किन के लिए लाभदायक

आम के पत्तों से त्वचा से जुड़ी समस्याओं का समाधान किया जा सकता है, ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. यह स्किन की फाइन लाइंस, उम्र बढ़ने के लक्षण और त्वचा के रूखेपन को कम करने में मदद करते हैं. पत्तियों में मौजूद एंटीवैक्टीरियल स्किन की जलन का भी इलाज कर सकते हैं. जल्दी रिजल्ट पाने के लिए आम के कुछ पत्ते को लेकर उन्हें जला दें और फिर राख को जले हुए हिस्से पर लगा दें.

2. डायबिटीज में दिलाए राहत

आम के पत्तों में एंथोसायनिडिन नाम का टैनिन होता है. इसका उपयोग शुरुआती मधुमेह के उपचार में किया जाता है. इसके लिए पत्तों को सुखाकर उनका पाउडर बना लें और चूर्ण का नियमित रूप से सेवन करें.

3. ब्लड प्रेशर को करे कंट्रोल

जिन लोगों का ब्लड प्रेशर हाई होता है, वो आम के पत्तों को उबालकर इसकी चाय या काढ़ा बनाकर पी सकते हैं. साथ ही जो लोग बेचैनी से पीड़ित रहते हैं उनके लिए भी आम के पत्ते का काढ़ा बेहद फायदेमंद है.