lifestyle: गर्मियों का मौसम जारी हैं जिसमें हैं त्वचा को कई परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। धूल-मिट्टी और सूरज की तेज किरणों की वजह से सनटैन, त्वचा के झुलसने या रंगत खोने जैसी परेशानी आती हैं। ऐसे में त्वचा का निखार बनाने रखने के लिए स्किनकेयर Skincare प र ध्यान देने की जरूरत होती हैं। हांलाकि बाजार में इसके लिए कई ब्यूटी प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं लेकिन प्राकृतिक तरीकों की कोई होड़ नहीं होती हैं। इसलिए आज इस कड़ी में हम आपके लिए फलों से बने कुछ फेसपैक लेकर आए हैं जो अपने पोषक तत्वों से त्वचा को पोषण देते हुए इसका निखार बनाए रखने में मदद करेंगे। आप गर्मियों में इन फलों के जरिए अपनी सौंदर्य आवश्यकताओं को पूरा कर पाएंगी। तो आइये जानते हैं फलों से बने इन फेसपैक के बारे में...
तरबूज फेसपैक
तरबूज में लगभग 90% पानी होता है। ये आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और मुलायम बनाए रखने में मदद करता है।इस्तेमाल के लिए अपनी त्वचा को ग्लोइंग बनाने के लिए एक बाउल में बराबर मात्रा में तरबूज का रस और शहद या कच्चा दूध लें। अच्छी तरह मिलाएं और अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 30 मिनट के बाद ठंडे पानी से धो लें। नींबू के रस की आधी मात्रा के साथ तरबूज के रस का इस्तेमाल करके एक एक्सफोलिएटिंग मास्क बनाएं। अपनी त्वचा पर समान रूप से लगाएं और 15 मिनट के बाद धो लें। अपनी त्वचा को निखारने के लिए तरबूज और खीरे के गूदे को बराबर मात्रा में लेकर पैक बना लें। त्वचा पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद धो दें।
बनाना फेसपैक
केले में विटामिन ए, सी, ई, पोटेशियम, जिंक और एमीनो एसिड होता है। ये विटामिन आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाते हैं, और आपको मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं। दूसरी ओर एमिनो एसिड, संयोजी ऊतक को मजबूत करता है और त्वचा की लोच और शक्ति को बनाए रखने में मदद करता है। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए आप इस पैक को सप्ताह में 2-3 बार लगा सकते हैं। इस्तेमाल के लिए आपको एक पका हुआ केला और 2-3 चम्मच दही, शहद और गुलाबजल की आवश्यकता है। केले को काट कर अच्छे से मैश कर लें। इसमें शहद और गुलाब जल मिलाएं। अब, दही मिलाएं और इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और इस फेस पैक को सूखने दें। पैक को सूखने दें और ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें।
पपीता फेसपैक
विटामिन ए, बी और सी से भरपूर, पपीता पाचन में सुधार करता है। ये कब्ज को रोकता है, जो आपकी त्वचा को साफ रखने में मदद करता है। ये फल त्वचा को नमीयुक्त रखता है। इस्तेमाल के लिए एक बाउल में थोड़ा पका पपीता मैश कर लें। इसमें आधा चम्मच बादाम का तेल मिलाकर रूखी त्वचा पर लगाएं। मॉइस्चराइजेशन के लिए 10-15 मिनट के बाद धो लें। पिगमेंटेशन कम करने के लिए पके पपीते में नींबू का रस और चुटकी भर हल्दी मिलाएं। इसे त्वचा पर लगाएं और धोने से पहले 10-20 मिनट के लिए छोड़ दें। पपीते का स्क्रब बनाने के लिए मैश हुआ पका पपीता दही और नींबू के रस की कुछ बूंदों को साथ मिलाएं। त्वचा पर धीरे से मसाज करें और 5-10 मिनट के बाद धो लें।
सेब फेसपैक
सेब एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए से भरपूर Rich in Vitamin A होता है। यही कारण है कि सेब पैक महीन रेखाओं और झुर्रियों को दूर करने में बेहद मददगार है। अगर आपके चेहरे पर अत्यधिक झुर्रियां हैं तो यह सबसे अच्छे होममेड पैक्स में से एक है । बेहतरीन परिणाम पाने के लिए आप रोजाना इस फल के पैक का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको एक सेब और दो बड़े चम्मच शहद चाहिए। सेब को उबालें और ठंडा होने दें। बीज निकालकर मैश कर लें। शहद मिलाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। आप सीधे कपास के साथ सेब का रस और शहद का उपयोग कर सकते हैं। इसे 15 मिनट तक सूखने दें और पानी से चेहरा धो लें।
अनानास फेसपैक
अनानास विटामिन बी6 और सी से समृद्ध, ब्रोमेलैन का एक अच्छा स्रोत है। ये त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करता है। इस्तेमाल के लिए अनानास के गूदे और बेसन को बराबर मात्रा में मिलाकर एक अनानास स्क्रब बनाएं। अच्छी तरह मिलाएं और पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। 10-15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। अनानास के दो स्लाइस को एक या दो चम्मच नारियल के दूध के साथ ब्लेंड करें। इसे अपनी त्वचा पर लगाएं। नमीयुक्त त्वचा के लिए धोने से पहले इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें। अनानास के गूदे को एक चम्मच ग्रीन टी पाउडर और थोड़े से शहद के साथ मिलाकर एंटी-एक्ने मास्क बनाएं। पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं और पांच मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें। गुनगुने पानी से धो लें।
ऑरेंज फेस पैक
पोषक तत्वों से भरपूर ऑरेंज त्वचा को अंदरूनी पोषण देने का काम करती हैं। इसके इस्तेमाल के लिए संतरे की 4 से 5 फांक लें। इनके ऊपर की पतली लेयर हटाकर इनके गूदे को कटोरी में निकालकर चम्मच की मदद से मसल लें। अब इसमें आधा चम्मच चंदन पाउडर मिलाएं। पेस्ट गाढ़ा लगे तो इसमें ऑरेंज की कुछ और स्लाइस या गुलाबजल की कुछ बूंदे मिला लें। ताकि यह त्वचा पर आसानी से फैल सके। तैयार पेस्ट को 20 से 25 मिनट तक चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसके बाद ताजे पानी से चेहरा धो लें।
कीवी और एवोकाडो फेस पैक
यह फेस पैक विटामिन-सी और विटामिन-ई का बेहतरीन स्त्रोत है, जो को एंटीऑक्सीडेंट्स देता है। एवोकाडो कई गुणों से भरपूर होता है और कीवी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरे होते हैं, जो बेजान त्वचा में जान डालते हैं। इस पैक को तैयार करने के लिए एक एवोकाडो और एक कीवी लें। इन दोनों का पल्प निकाल लें। दोनों को साथ में मैश कर पेस्ट तैयार कर लें। आप इसमें शहद भी मिला सकती हैं। इस पैक को चेहरे पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।