Eye Care: मानसून के आगमन ने चिलचिलाती गर्मी से राहत तो दी है, लेकिन कई बीमारियों (diseases) का खतरा भी बढ़ा दिया है। इस मौसम में नमी बहुत होती है। नमी की वजह से बैक्टीरिया और वायरस आसानी से पनपते हैं, जिससे आंखों में संक्रमण भी होता है। इसकी वजह से पीला डिस्चार्ज, चिपचिपापन, सूजन और खुजली जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि, अगर आप कुछ बातों का ध्यान रखें तो संक्रमण से बचा जा सकता है। डॉ. सीमा राज (Eye Surgeon), वरिष्ठ नेत्र रोग विशेषज्ञ (PHACO), विज़ियो फाउंडेशन और विज़ियो आई क्लिनिक की संस्थापक और निदेशक इस बारे में जानकारी देती हैं।
मानसून में ऐसे रखें अपनी आंखों का ख्याल, नहीं होगा संक्रमण (Take care of your eyes like this in monsoon, you will not get infection)
- अगर आप बारिश के मौसम में बारिश में भीग जाते हैं, तो तुरंत नहा लें और अपनी आंखों को धो (wash your eyes) लें, क्योंकि बारिश के पानी के साथ बैक्टीरिया और वायरस भी आते हैं, जो आंखों में संक्रमण पैदा कर सकते हैं अगर किसी व्यक्ति को संक्रमण हो जाता है और आप उनकी चीजें इस्तेमाल करते हैं, तो आप भी संक्रमित हो सकते हैं।
-बारिश के मौसम में पूल में जाने से बचें, पूल में भी बैक्टीरिया और वायरस (bacteria and viruses) होते हैं जो आंखों में जाकर संक्रमण का कारण बन सकते हैं।
-अगर आप मेकअप प्रोडक्ट इस्तेमाल करते हैं, तो सोने से पहले उन्हें साफ कर लें, क्योंकि इससे भी आपकी आंखों में खुजली (itching in your eyes) हो सकती है। बेहतर होगा कि बारिश के मौसम में मेकअप न करें।
-अपनी आंखों को बार-बार छूने से बचें, अगर आप बाहर से आते हैं, तो पहले अपने हाथ धो लें। जब आप बाहर हों, तब भी समय-समय पर अपने सिर को कीटाणुरहित करें क्योंकि नमी के कारण हर जगह कीटाणु (germs) होते हैं जो आपके हाथों पर चिपक सकते हैं। आपकी आंखों तक पहुंच सकते हैं।
-आंखों में हल्की खुजली होने पर किसी प्रोफेशनल डॉक्टर द्वारा बताए गए लुब्रिकेंट (lubricant) का इस्तेमाल करें, इससे भी संक्रमण बढ़ने से रोका जा सकेगा।