न फेंके चावल का पानी है कई फायदे

ज्यादातर लोग चावल पकाने के बाद उसका पानी (चावल का पानी) फेंक देते हैं. क्या आप भी ऐसे लोगों में से हैं? अगर आप भी चावल का पानी यानी माड़ फेंकते हैं तो इस खबर को पढ़ने के बाद आप कभी गलती से भी ऐसा नहीं करेंगे. दरअसल, चावल का पानी पौष्टिक तत्वों से भरपूर होता है।

ऊर्जा बनाए रखता है

चावल के पानी में विटामिन बी, सी और ई भरपूर मात्रा में पाया जाता है. इन विटामिन्स से शरीर की एनर्जी बनी रहती है और थकान कम होती है। इसलिए चावल के पानी को फेंकने की जगह इसका सेवन फायदेमंद होता है।

कैंसर का खतरा कम

अगर आप चावल के पानी को फेंकने की बजाय उसका सेवन करते हैं तो कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का खतरा बहुत कम हो जाता है और आप स्वस्थ रहते हैं। इसलिए मांड के सेवन की सलाह दी जाती है।

बालों के लिए रामबाण

अगर किसी के बाल सफेद हो रहे हैं या झड़ रहे हैं तो बालों को धोने के बाद चावल का पानी लगाकर करीब 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद बालों को शैंपू और कंडीशनर से अच्छी तरह धो लें। आपकी यह परेशानी दूर होगी।

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक

चावल के पानी में फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है। मांड में पराबैंगनी किरणों के प्रभाव को कम करने वाला ओरीजेनॉल तत्व भी पाया जाता है, जो त्वचा के संक्रमण को जड़ से खत्म कर देता है। इसलिए इसे चेहरे पर लगाने से कई फायदे मिलते हैं।

वायरल फीवर की सबसे अच्छी दवा

राइस ब्रान में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जिससे ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स की समस्या दूर हो जाती है। अगर किसी को वायरल फीवर है तो मिश्रण में थोड़ा सा नमक मिलाकर पीने से आराम मिलता है। शरीर का पोषण भी पूरा होता है।

रक्तचाप नियंत्रण

चावल का पानी पीने से शरीर में रक्त का प्रवाह बेहतर होता है। इससे शरीर का तापमान भी सही रहता है। मांड में नमक डालकर पीने से ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात मिलती है। मांड पीने से पाचन क्रिया भी सही रहती है।