जामुन खाने सभी को पसंद होते हैं. बता दें जामुन स्वाद में खट्टे मीठे और सेहत के लिए बेहद उपयोगी माने जाते हैं. जामुन के अंदर कई जरूरी पोषक तत्व जैसे- पानी, प्रोटीन, कैल्शियम, फास्फोरस, आयरन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी आदि पाए जाते हैं जो न केवल डायबिटीज मरीजों के लिए उपयोगी हैं बल्कि इनके सेवन से सेहत को कई समस्याओं से दूर रख सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं जामुन के सेवन के बाद कुछ चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. जी हां, वरना इससे सेहत को नुकसान भी हो सकते हैं. आज का हमारा लेख इसी विषय पर है. आज हम आपको अपने इस लेख के माध्यम से बताएंगे कि जामुन के बाद किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. पढ़ते हैं आगे…Also Read - स्वस्थ खानपान : इन 5 फलों के बीज भूलकर भी न खाएं, हो सकती हैं कई समस्याएं
जामुन के बाद किन चीजों का सेवन ना करें
जामुन के बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि दूध के साथ मिलकर जामुन जहरीली गैस का निर्माण करता है, जिससे पेट से संबंधित समस्या हो सकती है. ऐसे में जामुन के सेवन से करीब 2 घंटे बाद दूध का सेवन करें.
जामुन का सेवन करने के बाद कभी भी पानी का सेवन नहीं करना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि इसके सेवन से व्यक्ति को सेहत से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. ऐसे में व्यक्ति 30 से 40 मिनट बाद पानी का सेवन कर सकता है.
जामुन खाने के बाद कभी भी हल्दी का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे शरीर में एलर्जी या रिएक्शन देखने को मिल सकते हैं. साथ ही इश कॉम्बिनेशन से व्यक्ति की हालत भी बिगड़ सकती है. बता दें कि यदि कोई व्यक्ति जामुन के बाद हल्दी का सेवन करता है तो इससे पेट में जलन की समस्या भी हो सकती है.