हर मौसम में पैरों की साफ़-सफ़ाई और उसके स्वस्थ का ध्यान रखना ज़रूरी होता है. स्पा कल्चर और होलेस्टिक वेलनेस में यह माना जाता है कि प्राकृतिक तेलों के मिश्रण से तलवों का मसाज करने पर तेलों की हीलिंग प्रॉपर्टीज़ का असर आपके पूरे शरीर पर पड़ता है. साथ ही तलवे आपके पूरे शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के लिए एक बेहतरीन मार्ग हैं. आपको बस एक सही सामग्री की ज़रूरत है, जो सभी विषाक्त पदार्थों को खींच कर बाहर निकाल देगी. और इसके लिए बेंटोनाइट क्ले एक पावर इंग्रीडिऐंट साबित होती है!
बेंटोनाइट क्ले पुरानी ज्वालामुखी मिट्टी से तैयार की जाती है. यह शरीर से विषाक्त पदार्थों, केमिकल्स और गंदगी को बाहर निकालने में मदद करती है. इस मिट्टी में आवश्यक खनिज भी होते हैं, जो त्वचा को ज़रूरी पोषण प्रदान करने में मदद करते हैं.
अपनी बॉडी को डीटॉक्स और साफ़-सुथरी रखने के लिए बेंटोनाइट क्ले डीआईवाई फ़ुट मास्क को अपनी बॉडी व स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बनाएं. यह मास्क न केवल शरीर को विषाक्त पदार्थों से छुटकारा दिलाएगा, बल्कि फटी हुई एड़ियों को भरने, पैरों को पोषण देने और रिलैक्स फ़ील करवाने में आपकी मदद करेगा. इस फ़ुट मास्क को बनाने की रेसिपी नीचे दी गई है. एक बार ज़रूर ट्राय करें.
डीआईवाई बॉडी डीटॉक्स फ़ुट मास्क
सामग्री
6 टेबलस्पून बेंटोनाइट क्ले
4 टेबलस्पून ब्रेव्ड ग्रीन टी
6 टेबलस्पून गुलाब जल
6 बूंद लैवेंडर एसेंशियल ऑयल
तरीक़ा
सभी सामग्रियों को एक मिक्सिंग बाउल में डालें और मिलाएं. यदि पेस्ट अधिक गाढ़ा हो जाए तो उसमें गुलाब जल मिलाएं और अगर पतला लगे तो बेंटोनाइट मिट्टी डालकर एक मास्क की स्थिरता में लाएं. फिर अच्छी तरह से फेंट कर एक मुलायम पेस्ट तैयार करें.
लगाने का तरीक़ा
एक टेबलस्पून सेंधा नमक डाले गए गर्म पानी के टब में अपने पैरों को लगभग 15 मिनट के लिए भिगोकर रखें. पानी से पैर बाहर निकालें और उनको सुखा लें. अब पैर के तलवों में, ऊपर की ओर, उंगलियों के आसपास ठीक से मास्क लगाएं. मास्क को लगभग 30 मिनट तक पैरों में लगे रहने दें. अपने पैरों को कहीं नीचे ज़मीन पर न रखें. एक बार जब मास्क पूरी तरह से सूख जाए तो थोड़ा-थोड़ा पानी डालकर स्क्रब करें. फिर पानी से धोकर पैरों को साफ़ कर लें. इस मास्क को आप 15 दिन में एक बार अप्लाई कर सकते हैं.