पैरों की मालिश के लिए अरंडी का तेल बेहद असरदार है, जानिए इसके फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। पैरों का दर्द हर इनसान को परेशान करता है। सारा दिन के काम-काज के बाद थकान होना लाजमी है। हम दिन-भर इतने काम करते हैं, सुबह घर से ऑफिस जाने के लिए पैदल से लेकर सीढ़ियों तक चढ़ते हैं। दिनभर काम काज में गुजर जाता है और शाम होने तक हम थक कर चूर हो जाते हैं। सबसे ज्यादा हर रोज हमें पैरों का दर्द परेशान करता है।

पैरों का दर्द मांसपेशियों में ऐंठन के कारण, लम्बे समय तक एक ही स्थिति में पैरों को रखने के कारण, घंटों कुर्सी पर पैर लटका कर बैठने से, खून की आपूर्ति में कमी के कारण पैरों की मांसपेशियों में ऐंठन आ सकती है, जिसके कारण दर्द महसूस हो सकता है। पैरों के दर्द को दूर करने के लिए आपको रोज पेन किलर खाने की जरूरत नहीं है बल्कि आप पैरों की मालिश करके पैरों के दर्द से निजात पा सकते हैं।

पैरों की मालिश करने के लिए अरंडी का तेल बेहद असरदार साबित होता है। रात को सोने से पहले अरंडी के तेल से मसाज करने से पूरी रात सुकून की नींद आती है और पैरों के दर्द से भी निजात मिलती है। आइए जानते हैं कि अरंडी का तेल पैरों का दर्द कैसे दूर करता है और उससे कौन-कौन से फायदे हो सकते हैं।

जोड़ों के दर्द से मिलेगी निजात: अरंडी के तेल में एंटी इंफलेमेटरी गुण मौजूद होते हैं जो जोड़ों के दर्द को दूर करने में असरदार साबित होते हैं। रोजाना रात को सोने से पहले पैरों पर इस तेल से हल्के हाथों से मसाज करने से पैरों के पुराने से पुराने दर्द से भी राहत मिलती है।

पैरों की सूजन करेगा कम: अगर आपको जोड़ों में दर्द या फिर पैरों में सूजन की अक्सर शिकायत रहती है तो आप अरंडी के तेल से पैरों की मालिश करें। आप चाहें तो सूजन कम करने के लिए अरंडी के पत्तों का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अरंडी के पत्तों पर सरसों का गर्म तेल लगाकर सूजन वाली जगह पर बांधे इससे दर्द और सूजन से राहत मिलेगी।

स्किन को इंफेक्शन से बचाता है: अरंडी का तेल स्किन को इंफेक्शन से भी बचाता है। इसका इस्तेमाल चेहरे के मुहांसों, स्किन इंफेक्शन, सनबर्न और ड्राई स्किन से निजात पाने के लिए कर सकते हैं। अरंडी के तेल में कॉटन को डुबोएं और उसे स्किन पर नियमित रूप से लगाएं स्किन की समस्याएं दूर होंगी।

फटी एड़ियों से निजात मिलेगी: फटी एड़ियों से परेशान हैं तो अरंडी का तेल लगाएं। रात को सोने से पहले अरंडी के तेल को हल्का सा गर्म करके एड़ियों पर हल्के हाथ से मसाज करें। सुबह उठकर एड़ियों को वॉश कर लें फटी एड़ियां जल्दी ठीक हो जाएंगी।