सेंधा नमक और सरसों का तेल दोनों ही दांतों की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। यह वास्तव में एक बहुत पुरानी दादी माँ का नुस्खा है जो वर्षों से उपयोग किया जा रहा है। दरअसल, ये दोनों एंटीबैक्टीरियल होते हैं और दांतों की सड़न को रोक सकते हैं। इसके अलावा यह मुंह की कई समस्याओं को भी दूर कर सकता है।यह काम बहुत ही आसान है। सबसे पहले एक कटोरी में नमक लें। इसके लिए आप सफेद या सेंधा नमक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अब इसमें सरसों का तेल मिलाएं और इससे अपने दांतों को ब्रश करें। इस बीच, आप अपने मुँह को ब्रश करके भी कुल्ला कर सकते हैं।
सेंधा नमक और सरसों के तेल के दांतों के लिए कई फायदे हैं। पहला तो यह एंटीबैक्टीरियल होता है जो दांतों की सफाई के साथ-साथ मुंह के बैक्टीरिया और कीटाणुओं को भी कम करता है। इसके अलावा यह ओरल फ्लक्स की तरह भी काम कर सकता है और आपके मुंह को साफ करने में मदद कर सकता है।इसलिए अगर आप अपने दांतों को मोती जैसा सफेद बनाना चाहते हैं या सांसों की दुर्गंध से छुटकारा पाना चाहते हैं तो इसे हफ्ते में कम से कम 2 से 3 बार जरूर करें। यह आपके दांतों पर जमी गंदगी को साफ करते हुए पीलापन दूर करेगा और दांतों की सफाई में मददगार होगा।