cयूरिन पास करना एक सामान्य प्रक्रिया हैं जिसमें आई किसी भी प्रकार की परेशानी इंसान की चिंता बढ़ा सकती हैं। इन्हीं परेशानियों में से एक हैं पेशाब में जलन होना जो कि महिला हो या पुरुष दोनों को होती हैं। यह दरअसल तब होता है जब आप यूरिन को घंटों रोकते है और तब यूरिन पास करने जाते है। मूत्र मार्ग में संक्रमण, किडनी में स्टोन और हिहाइड्रेशन आदि भी इसके कारण हो सकते हैं। यह एक आम समस्या हैं, लेकिन कई बार इस हद तक बढ़ जाती हैं कि कुछ मिनट आराम से बैठने में भी परेशानी होती हैं। ऐसे में आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप पेशाब में जलन की समस्या में आराम पा सकते हैं। आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में...
नारियल पानी
नारियल पानी पीना, पेशाब में जलन की समस्या को कम करने में मदद कर सकता है। दरअसल, नारियल पानी में तमाम इलेक्ट्रोलाइट के साथ सोडियम की अच्छी मात्रा होती है। साथ ही ये ब्लैडर के पीएच को सही करता है और बैक्टीरिया को पेशाब के साथ फ्लश आउट करने में मदद करता है। इस तरह ये पेशाब में जलन को कम कर सकता है।
खीरा
आप रोज सुबह एक कप खीरे के जूस में एक चम्मच शहद और एक नींबू का रस डालकर पीएं। ये मिश्रण आपको दिन में दो बार पीना है और दिनभर में दो से तीन खीरे खाना भी आपके लिए फायदेमंद रहेगा।
गुड़ के साथ गर्म पानी
गुड़, एक मूत्रवर्धक की तरह भी काम करता है। साथ ही ये एंटीबैक्टीरियल भी है। ऐसे में जब आप गुड़ के साथ गर्म पानी पीते हैं तो इससे बैक्टीरिया को ब्लैडर से बाहर निकालने में मदद मिलती है। इसके अलावा ये तरीका पेशाब की जलन से तेजी से राहत दिलाने में मददगार है।
दही
दही के सेवन से शरीर से खराब बैक्टीरिया निकल जाता है और स्वस्थ बैक्टीरिया बनता है। रोज एक या दो कटोरी दही खाएं। महिलाएं टैम्पोन को दही में डुबोकर एक से दो घंटे के लिए योनि में लगाकर रखें। आपको ऐसा दिन में दो बार करना है।
नींबू पानी
नींबू पानी शरीर में पानी की मात्रा बढ़ाएगा। नींबू का विटामिन सी और एंटीबैक्टीरियल गुण ब्लैडर में पीएच को बैलेंस करने में मदद कर सकता है। साथ ही इसका एंटीबैक्टीरियल गुण यूटीआई इंफेक्शन को भी कम करने में मदद करे