Life Style लाइफ स्टाइल : अपने दिन की शुरुआत करने के लिए एक ताज़गी भरी स्मूदी। ब्लूबेरी पोषण का एक पावरहाउस है, जो इस स्मूदी को स्वास्थ्य और स्वाद का मिश्रण बनाता है। इसके अलावा, यह आसान और त्वरित नुस्खा गर्मियों के लिए एक बेहतरीन पेय बन सकता है। यह स्मूदी बच्चों के लिए स्कूल के बाद का एक स्वस्थ पेय है, हम आश्वासन देते हैं कि वे इसे पसंद करेंगे!
2 कप ब्लूबेरी
1 मिली दही
1 चम्मच शहद
1 कप सेब का रस
2 केले
चरण 1
ब्लूबेरी और सेब के रस को चिकना होने तक मिलाएँ। यदि आप इसे और अधिक स्वादिष्ट और भारी बनाना चाहते हैं तो इसमें कुछ भिगोए हुए ओट्स (वैकल्पिक) मिलाएँ।
चरण 2
एक सर्विंग जग में डालें।
चरण 3
दही, केला और शहद को चिकना होने तक मिलाएँ।
चरण 4
जग में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
चरण 5
अलग-अलग सर्विंग गिलास में डालें और कटे हुए किशमिश से सजाएँ।
चरण 6
ब्लूबेरी से सजाएँ और परोसें।