दिल के लिए नुकसानदायक है शराब

खुशी का मौका हो या गम का.. कुछ लोग बोतल खोलने से परहेज नहीं करते। बोतल खोलने का मतलब है कि कुछ लोग शराब पीने से कभी परहेज नहीं करते हैं। अगर आप किसी भी मौके पर सीमित मात्रा में शराब पीते हैं तो इससे आपको कोई नुकसान नहीं होता है। लेकिन अगर यह आपकी रोज की आदत बन गई है, शराब पिए बिना आपका दिन नहीं गुजरता, आपको हर अच्छी या बुरी चीज पर शराब का सेवन करना पड़ता है, तो ऐसा करना आपकी जान ले सकता है। भले ही यह आपको थोड़ी देर के लिए खुशी दे रहा हो या आपको तनाव से राहत दे रहा हो, यह लंबे समय में आपको कई नुकसान पहुंचा सकता है, यहां तक कि आपकी जान भी जा सकती है।

अत्यधिक शराब पीने के गंभीर परिणाम

लीवर खराब होना- शराब का अधिक सेवन आपके लीवर को बुरी तरह नुकसान पहुंचा सकता है। लिवर का काम होता है शरीर को डिटॉक्स करना, लेकिन अगर आप ज्यादा शराब का सेवन कर रहे हैं तो इससे बॉडी को डिटॉक्स करने में दिक्कत होती है, लीवर की सारी ऊर्जा शराब में चली जाती है और लीवर उसके बाद थक जाता है। शराब के लगातार सेवन से लीवर पर फैटी लीवर के रूप में अल्कोहल जमा होने लगता है।

अग्न्याशय के कैंसर का खतरा - हम सभी जानते हैं कि अग्न्याशय इंसुलिन और अन्य रसायनों को बनाने के लिए जिम्मेदार होता है। यह आपकी आंतों को भोजन को तोड़ने में मदद करता है, लेकिन जब आप बहुत अधिक शराब पीते हैं, तो यह उस प्रक्रिया को रोक देता है। अग्न्याशय के अंदर रहने वाले रसायन शराब के विषाक्त पदार्थों के साथ मिलकर अंग में सूजन पैदा करते हैं, जिससे गंभीर क्षति होती है और अग्न्याशय के कैंसर के विकास की संभावना बढ़ जाती है। इंसुलिन का उत्पादन कम होने से मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है

दिल के लिए नुकसानदायक - नेशनल एसोसिएशन ऑफ हार्ट के मुताबिक शराब दिल की सेहत के लिए बहुत हानिकारक है। ज्यादा शराब पीने से खून में फैट का स्तर बढ़ जाता है। जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।

हड्डियों की समस्या- ज्यादा शराब पीने से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं। शराब की वजह से शरीर में कैल्शियम और विटामिन डी सही मात्रा में काम नहीं कर पाता है। लो बोन डेंसिटी की समस्या होती है, ऐसे लोग ऑस्टियोपोरोसिस के शिकार हो सकते हैं।

बांझपन की समस्या - ज्यादा शराब का सेवन करने से बांझपन की समस्या हो जाती है। अगर कोई एक हफ्ते में 14 या उससे ज्यादा ड्रिंक लेता है तो हो सकता है कि उसका टेस्टोस्टेरॉन लेवल लो हो और स्पर्म काउंट प्रभावित हो।