स्मोकिंग के दौरान होते हैं 4 बदलाव, स्मोकिंग करना छोड़े, नहीं तो होगी दिक्कत

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। स्मोकिंग करना (Smoke) सेहत के लिए नुकसानदेह होता है. स्मोकिंग करने से शरीर को तमाम तरह के नुकसान होते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्मोकिंग करने के दौरान आपके शरीर में चार बदलाव आते हैं. तो चलिए जानते हैं कि ये बदलाव हमारी सेहत को किस तरह नुकसान पहुंचा सकते हैं.

ब्रेन होता है प्रभावित

स्मोकिंग करने से ब्रेन प्रभावित होता है. स्मोकिंग करने से फेफड़ों को नुकसान होता है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि इससे आपका ब्रेन भी प्रभावित होता है. रिपोर्ट के मुताबिक, जब आपको स्मोकिंग की आदत हो जाती है तो इससे आपका ब्रेन भी डैमेज हो सकता है. स्मोकिंग आपके सेंट्रल नर्वस सिस्टम को प्रभावित करती है.

हार्ट के लिए भी ठीक नहीं

ब्रेन के अलावा स्मोकिंग करने से हार्ट पर भी असर पड़ता है. माना जाता है कि स्मोकिंग के चलते पूरा कार्डियोवस्कुलर सिस्टम खराब हो जाता है. दरअसल, जब निकोटीन शरीर में प्रवेश करता है, तो यह रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जिससे रक्त प्रवाह होने में रुकावट आती है.

दांत भी होते हैं खराब

स्मोकिंग करने से दांत भी खराब होते हैं. माना जाता है कि धूम्रपान करने से आपके दांतों पर कोई सीधा प्रभाव तो नहीं पड़ता है. हालांकि धीरे-धीर आपके दांत पीले पड़ना शुरू हो जाते हैं.

पाचन तंत्र भी होगा प्रभावित

धूम्रपान करने से आपका पाचन तंत्र भी प्रभावित होता है. हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं. रिपोर्ट के मुताबिक, जैसे ही आप स्मोक करते हैं तो निकोटीन और तंबाकू आपके मुंह और गले से आपके पेट के माध्यम से शरीर में जाते हैं, जिससे कब्ज, अपच, भूख न लगना सहित कुछ पाचन संबंधित समस्याएं होना शुरू हो जाती हैं.