Foot Soak: मौसम कोई भी हो, अगर आप अपने पैरों की अच्छी तरह से देखभाल नहीं करते हैं, तो उनकी खूबसूरती (beauty diminishes) कम हो जाती है। कई बार महिलाएं अपनी त्वचा की तो अच्छी तरह से देखभाल करती हैं, लेकिन अपने पैरों की अच्छी तरह से देखभाल नहीं करती हैं। पैरों की देखभाल न करने से वे काले पड़ जाते हैं और आपकी एड़ियां भी फट जाती हैं। साथ ही वे रूखी भी रहती हैं। इस समस्या को पैदा होने से रोकने के लिए हम आपको फुट बाथ के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे पैरों की खूबसूरती बरकरार रखी जा सकती है।
नारियल तेल का इस्तेमाल करें- Use coconut oil
नारियल तेल कई गुणों से भरपूर होता है और सेहत और त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप अपने पैरों को भिगोने के लिए नारियल तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
सामग्री- Ingredients
3-4 बड़े चम्मच नारियल तेल
2 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा
इस तरह इस्तेमाल करें- Use it like this
1. बाथटब या बाल्टी में गर्म पानी डालें।
2. इसमें बेकिंग सोडा डालें
3. इसके बाद नारियल तेल डालें
4. इन दोनों चीजों को पानी में अच्छे से मिला लें
5. इस पानी में अपने पैरों को डुबोएं
6. अपने पैरों को एक्सफोलिएंट से 5 से 20 मिनट तक स्क्रब करें।
7. इसके बाद अपने पैरों को साफ कर लें।
इस उपाय को हफ्ते में दो दिन आजमाएं। इन उपायों से आपके पैरों की त्वचा सुंदर और मुलायम हो जाएगी और सूखी व फटी एड़ियों की समस्या भी दूर हो जाएगी।