शर्मा जी नमकीन: रिटायरमेंट लाइफ की दुनिया में झांकती एक फिल्म

सुंदर नरसिम्हन्।

आप में से कितने लोगों ने हाल ही में अमेजन प्राइम में शर्माजी नमकीन नामक फिल्म देखी और हंसे। मैं फिल्म की समीक्षा नहीं दे रहा हूं, लेकिन जब से मैंने हाल ही में इस फिल्म के नायक की तरह संन्यास लिया है, यह मेरे अपने जीवन को सामने आते हुए देखने जैसा था। मुझे यकीन है कि कई सेवानिवृत्त लोगों ने भी ऐसा ही महसूस किया होगा।

आप देखते हैं कि केवल एक व्यक्ति जो सेवानिवृत्त हो गया है वह जीवन में अचानक उद्देश्य के नुकसान को समझ सकता है। आप अपने पूरे जीवन में 35 से 40 वर्षों से अधिक की अवधि के लिए देखते हैं कि हम जीवन यापन के लिए काम कर रहे हैं और खुद को व्यस्त रखा है। हमारे पास इतनी सारी चीजों के लिए समय नहीं था जो हम करना चाहते थे और यहां तक कि हमारी छुट्टियों को भी बैंक की छुट्टियों को ध्यान में रखते हुए एक या दो दिन की अतिरिक्त छुट्टी पाने की योजना बनाई गई थी।

लेकिन जब आप रिटायर होते हैं तो अचानक आपके जीवन में एक खालीपन आ जाता है। हम काम के लिए लगभग 10 से 12 घंटे बिता रहे थे और अब दिन के ये 12 घंटे आपके साथ हैं और बहुतों को नहीं पता कि उनका क्या करना है।

दरअसल, हम अपने जीवन में इसी चीज के लिए तरसते रहे हैं लेकिन जब आप इसे प्राप्त करते हैं तो आप फिल्म में शर्मा जी की तरह महसूस करते हैं। क्या करना है पता नहीं। जीवन में प्रस्ताव खोना, बोरियत का डर, अनुत्पादक होना, कोई लक्ष्य नहीं, कोई समय सीमा नहीं, कोई बॉस नहीं, और कोई काम का दबाव नहीं और कभी-कभी कोई दोस्त, बात करने के लिए सहकर्मी नहीं। आपका परिवार और दोस्त अपने काम में और अपने निजी जीवन में व्यस्त हैं। उनकी अपनी प्रतिबद्धताएं हैं लेकिन आपकी दुनिया रुक जाती है।

हम बहुत सी चीजों के बारे में सोचते हैं और सपने देखते हैं जो हम आपके सेवानिवृत्त होने के बाद करेंगे लेकिन तथ्य यह है कि जब हम युवा थे और काम कर रहे थे तो वे हमारी प्राथमिकता पर नहीं थे, जब हम सेवानिवृत्त होंगे तो वे कभी प्राथमिकता नहीं बनेंगे। बहुत कम लोग नए सिरे से स्टेट कर सकते हैं। यह म्यूजिक सीखना, या कोई वाद्य बजाना सीखना, खाना बनाना, पेंटिंग करना या यात्रा करना या कोई अन्य चीज सीखना हो सकता है। यदि यह आपके लिए प्राथमिकता नहीं थी तो आपके सेवानिवृत्त होने के बाद यह आपके लिए कभी भी प्राथमिकता नहीं होगी। .

मेरी सलाह होगी कि आप एक ऐसा शौक विकसित करें जिससे आप प्यार करते हैं जो कुछ भी हो जो आपको खुशी दे। जब आप काम कर रहे हों तो इन शौक को शुरू करें और अपने रिटायरमेंट के शुरू होने का इंतजार न करें. सेवानिवृत्ति में खुशी खोजने की कुंजी नई आदतों, प्रतिभाओं को अपनाने या हासिल करने के लिए नई स्वतंत्रता का उपयोग करना है।

जीवन के किसी भी मोड़ पर जो करना चाहें करें।

अपने आप को अच्छे शारीरिक आकार में रखें। - अब आप कोई बहाना नहीं दे सकते कि आपके पास समय नहीं है। इसलिए बाहर जाएं और ऐसी किसी भी गतिविधि में शामिल हों जो आपको जीवंत महसूस कराए। शारीरिक निष्क्रियता और एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने से आप उदास, ऊब, सुस्त महसूस कर सकते हैं और आपको मिजाज दे सकते हैं।

अपने आप को सक्रिय रखने से बेहतर भावनात्मक कल्याण हो सकता है, बीमारी और चोट के प्रति आपकी प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि हो सकती है, सभी आधुनिक मौतों को दूर रखा जा सकता है और आपको मजबूत और फिट भी बनाया जा सकता है। प्रतिदिन 10,000 कदम चलने जैसी साधारण सी बात भी मानव शरीर के लिए अत्यधिक लाभ ला सकती है।

अपने खर्चे कम से कम रखें और अपने वित्त का ध्यान रखें - एक सुखी सेवानिवृत्त जीवन जीने के लिए यह एक पूर्व आवश्यकता है। अगर आप चाहते हैं कि आपका वित्त लंबे समय तक चले तो आपको अपने खर्च को कम करना होगा। उन सभी तामझामों से छुटकारा पाएं जिनका आपने आनंद लिया। और अंत में अपना IGIKAI खोजें।

जापान में IGIKAI नाम का एक शब्द है जो मूल रूप से सार्थक होने के लिए अनुवाद करता है। यह मूल रूप से आपका उद्देश्य है जो कभी भी हो सकता है जो आपको हर सुबह उठना चाहता है। उन चीजों का पालन करें या करें जिन्हें आप पसंद करते हैं। अपने आप को उन कामों में व्यस्त रखें जो आपको अर्थ से भर दें और आपको खुश करें। जरूरी नहीं कि यह कोई बड़ी चीज हो। यह एक छोटी सी बात हो सकती है लेकिन अगर यह आपको खुश करती है, आपको सकारात्मक ऊर्जा देती है तो इसे करते रहें।

यह ठीक उसी तरह है जैसे शर्माजी दूसरों के लिए खाना पकाने में अपनी इगिकै को ढूंढते हैं। एक चीज जो उसे खुशी, आनंद देती है, उसे बाहरी दुनिया से जोड़ती है और उसे जीवन में एक उद्देश्य देती है। अपना IGIKAI खोजते रहें और जब आप इसे पा लें तो मेरा विश्वास करें, यह आपके जीवन को सार्थक और शांतिपूर्ण बना देगा।

डिस्क्लेमर (अस्वीकरण): यह लेखक के निजी विचार हैं। आलेख में शामिल सूचना और तथ्यों की सटीकता, संपूर्णता के लिए जनता से रिश्ता उत्तरदायी नहीं है।