Smartwatch दिलाएगी स्मोकिंग की लत से छुटकारा

Smartwatch टेक न्यूज़: पिछले कुछ समय में टेक्नोलॉजी बहुत एडवांस हो गई है। AI की एंट्री ने बहुत कुछ बदल दिया है। वहीं, सेहत का ख्याल रखने के लिए आज मार्केट में कई तरह के गैजेट आ गए हैं, जिनमें कमाल के फीचर्स हैं। इनमें से स्मार्टवॉच हमारी सेहत का ख्याल रखने का सबसे अच्छा साथी बन गई है। Apple की स्मार्टवॉच ने अब तक हजारों लोगों की जान बचाई है, लेकिन क्या हो अगर अब यही वॉच हमारी किसी बुरी आदत को छोड़ने में भी मदद करे। जी हां, अब ऐसा संभव होने जा रहा है। वैज्ञानिकों ने एक कमाल का ऐप बनाया है जो आपको स्मोकिंग की लत से छुटकारा दिला सकता है। आइए जानते हैं इसके बारे में...

क्या ऐप से स्मोकिंग की लत से छुटकारा मिलेगा?

दरअसल, यूनिवर्सिटी ऑफ ब्रिस्टल के वैज्ञानिकों ने एक ऐसा स्मार्टवॉच ऐप बनाया है जो सिगरेट पीने की आदत से छुटकारा दिलाने में आपकी काफी मदद कर सकता है। अब कई लोगों के मन में ये सवाल होगा कि आखिर कोई ऐप ऐसा कैसे कर सकता है? इसमें कौन सी टेक्नोलॉजी का इस्तेमाल किया गया है? आइए सबसे पहले समझते हैं कि ये ऐप कैसे काम करता है...

आजकल मार्केट में उपलब्ध कई स्मार्टवॉच एक्सेलेरोमीटर और जायरोस्कोप सेंसर से लैस हैं। यह ऐप आपको सिर्फ़ इसी सेंसर के ज़रिए ट्रैक करेगा। खास बात यह है कि सेंसर मिनटों में सिगरेट पकड़ने जैसी गतिविधियों को पहचान सकता है। ऐसे में जब कोई व्यक्ति सिगरेट पीने की कोशिश करेगा तो स्मार्टवॉच तुरंत उसे अलर्ट भेजेगा। यह अलर्ट आपको स्क्रीन पर वाइब्रेशन और मोटिवेशनल मैसेज के साथ मिलेगा।

वॉच पर दिखेंगे ऐसे मैसेज

उदाहरण के लिए, "आज आपने धूम्रपान नहीं किया, आप बहुत अच्छा कर रहे हैं!" जैसा मैसेज। साथ ही, कभी-कभी लिखा होगा कि "याद रखें, आपने धूम्रपान छोड़ने का फ़ैसला क्यों किया।" ऐसे में ये मैसेज आपको उन सभी चीज़ों की याद दिलाएंगे जिनकी वजह से आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं।

शोध में कैसा रहा नतीजा

इस तकनीक को परखने के लिए 18 लोगों को चुना गया था, जिसे हाल ही में JMIR फॉर्मेटिव रिसर्च में प्रकाशित किया गया था। इन प्रतिभागियों ने दो हफ़्ते तक स्मार्टवॉच का इस्तेमाल किया। जिसमें उन्हें हर बार सिगरेट पीने की कोशिश करने पर रियल-टाइम अलर्ट मिला। इस खास मोटिवेशनल मैसेज ने उन्हें अपनी आदत पर काबू पाने में काफ़ी मदद की।