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गर्मियों में बेस्ट हैं ये 3 योगासन, मिलेंगे ज़बरदस्त फायदे
लाइफस्टाइल : गर्मियों में बॉडी को कूल रखने के लिए लोग ठंडी तासीर वाले फल और ड्रिंक्स डाइट में शामिल करते हैं। ऐसा करने से धूप और गर्मी के साथ लू से भी बचाव होता है। लेकिन क्या आप कुछ ऐसे योगासनों के...
17 May 2024 3:46 AM GMT
एलोवेरा जेल रात को लगाकर सोने से मिलते है ज़बरदस्त फायदे
एलोवेरा औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है, जो विटामिन ए, सी, ई, फोलिक एसिड, कोलीन, बी1, बी2, बी3 और बी6, विटामिन बी12 जैसे कई गुणों का भंडार है। इससे न सिर्फ आपको कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं बल्कि बेहतरीन...
30 Sep 2023 9:35 AM GMT
