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नवरात्रि व्रत में मखाना : हल्का, पौष्टिक और एनर्जी से भरपूर, व्रत के लिए सर्वोत्तम आहार
Delhi दिल्ली। देवी की आराधना को समर्पित नवरात्रि का पर्व चल रहा है। कई लोग पहले दिन, यानी प्रतिपदा और अष्टमी या चढ़ती-उतरती का व्रत रखते हैं, तो काफी लोग पूरे 9 दिन व्रत रखकर माता की आराधना करते हैं।...
19 March 2026 10:52 PM IST
छोटे से ड्राई फ्रूट में छिपी बड़ी सेहत: बादाम से पिस्ता तक हर मेवा देता है अलग ताकत
Delhi दिल्ली। भारत में पुराने समय से ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना गया है। ड्राई फ्रूट्स में कई जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं। इनमें विटामिन, मिनरल्स, स्वस्थ वसा, प्रोटीन और...
16 March 2026 9:51 PM IST
रोज एक चम्मच तिल खाने से शरीर को मिलती है अंदरूनी मजबूती, जोड़ों के दर्द से देते हैं राहत
4 Jan 2026 10:56 PM IST
Health:कैसे पहचानें कि हड्डियां कमजोर हो रही हैं, हड्डियों से आने वाली आवाज का क्या मतलब है
22 May 2025 10:10 AM IST
Health Tips: कैल्शियम की कमी से हड्डियां हो जाती हैं खोखली, आज से ही शुरू कर दें ये उपाय
23 April 2025 12:50 PM IST