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धूम्रपान और शराब पीना, इन दोनों को एक साथ लेना Health के लिए बहुत हानिकारक

धूम्रपान और शराब पीना, इन दोनों को एक साथ लेना Health के लिए बहुत हानिकारक

Lifestyle जीवनशैली: सिगरेट पीना और शराब पीना दोनों ही इंसान के शरीर के लिए हानिकारक हैं। एक्सपर्ट्स चेतावनी देते हैं कि इन दोनों को एक साथ करने से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। आपको दिल की...

29 Jan 2026 3:54 PM IST
रात में चावल की जगह रोटी खाना Health के लिए अच्छा होता

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Lifestyle जीवनशैली: गेहूं की रोटी: बहुत से लोगों को चपाती खाना पसंद है। जब गेहूं को प्रोसेस किया जाता है, तो उसमें फाइबर कम हो जाता है और शुगर लेवल बढ़ जाता है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स अनाज से...

29 Jan 2026 3:48 PM IST