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जरूरी नहीं चिकन से ही की जाएं प्रोटीन की भरपाई, शाकाहारी लोगों के लिए ये 10 आहार हैं बेस्ट ऑप्शन
स्वस्थ और फिट रहने के लिए जरूरी है कि आप आपकी डाइट में प्रोटीन का सेवन भरपूर मात्रा में करें। प्रोटीन हमारे शरीर को ऊर्जा देने का काम करता है। बच्चों की ग्रोथ और सही विकास के लिए भी प्रोटीन जरूरी है।...
2 Jun 2023 3:17 PM GMT
रोग प्रतिरोधक क्षमता को बूस्ट करता है नारियल का पानी, जाने और फायदे
नारियल पानी में विटामिन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और खनिज तत्व बहुत ही अधिक मात्रा में पाए जाते हैं। नारियल में कॉलेस्ट्रॉल नहीं होता है, इसलिए नारियल मोटापे से भी निजात दिलाने में मददकार है। तो आइये...
31 May 2023 12:12 PM GMT
