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हार्ट के लिए बेहद लाभदायक है तिल-गुड़ के लड्डू, जाने इसे बनाने का तरीका

ठंड में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामले बढ़ जाते है। ठंड के मौसम में नसें ज्यादा सिकुड़ती हैं और सख्त बन जाती हैं। इससे नसों को गर्म और एक्टिव करने के लिए ब्लड का फ्लो बढ़ जाता है जिससे ब्लड प्रेशर भी बढ़...

स्नैक्स के रूप में शामिल करे मैगी से बनी ये डिश,जाने रेसिपी

सुबह या शाम हर बार घर में सबके सामने एक ही सवाल आता है कि नाश्ते में क्या खाया जाए। ऐसे में कई दो मिनट में तैयार होने वाली मैगी बनाकर खा लेते हैं। लेकिन एक ही तरह की मैगी खा-खाकर हम बोर हो जाते है ऐसे...

जानिए केसर बादाम ठंडाई बनाने का तरीका

मखाने की खीर में होता है गजब का स्वाद,जाने रेसिपी

मानसिक और शारीरिक चिंताओं से छुटकारा दिलाता है मयूरासन, जाने और फायदे

शारीरिक संतुलन और मजबूत तंत्रिका तंत्र बनाये रखता है गरुडासन, जाने और फायदे

पेट तथा मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बढाता है यह योगा, ऊर्जा के स्तर में होती है बढ़ोत्तरी

मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद है कपालभाती प्राणायाम

सिरदर्द, थकान और अनिद्रा से निजात दिलाता है शवासन

सांस लेने में तकलीफ होना कहीं इन 6 बीमारियों का संकेत तो नहीं

गर्भवती महिलाओं के लिए अमृत के समान है ये आहार, सेवन से होगा फायदा

McDonald के फ्रेंचफाइज खाने से आप पा सकते हैं गंजेपन से छुटकारा

तेजपत्ता सिर्फ 5 मिनट में आपके तनाव को कर सकता है दूर, जाने कैसें

रहना है फिट और हेल्दी तो हर रोज खाइये स्प्राउट चाट