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Gymkhana Club में सुबह, नए गेम्स फिटनेस के शौकीनों को आकर्षित कर रहे हैं

Gymkhana Club में सुबह, नए गेम्स फिटनेस के शौकीनों को आकर्षित कर रहे हैं

Jalandhar.जालंधर: सुबह के 5.30 बजे हैं। अंधेरा है, ठंड है और कोहरा है। लेकिन यह फिटनेस के शौकीनों को जालंधर जिमखाना क्लब में अपना सुबह का रूटीन शुरू करने से नहीं रोक पाता। शहर के युवा और बुजुर्ग,...

26 Dec 2025 12:56 PM IST
सुबह इन आदतों को अपनाने से मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता, फॉलो करने होंगे ये स्टेप

सुबह इन आदतों को अपनाने से मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता, फॉलो करने होंगे ये स्टेप

नई दिल्ली: आज की जीवनशैली में हम अक्सर पौष्टिक खानपान पर ध्यान नहीं दे पाते, लेकिन लंबे समय तक ये आदत स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। कम पौष्टिक खाना शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर करता है।...

20 Dec 2025 11:44 AM IST