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सुबह उठते ही शरीर में होता है दर्द तो करे ये काम

सुबह उठते ही हाथ-पैरों में अकड़न होना सामान्य बात है, लेकिन अगर ऐसा रोजाना होने लगे तो यह गंभीर समस्या हो सकती है। कई बार ज्यादा चलने से भी पैरों में दर्द होने लगता है। उदाहरण के लिए, लंबे समय तक...