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छोटी उम्र में सफेद हो रहे बाल? दवा नहीं योगासन से बनेगी बात, रोजाना करें सर्वांगासन का अभ्यास

नई दिल्ली: अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 (21 जून) अब सिर्फ छह दिन दूर है। इस बार योग दिवस का मुख्य विषय ‘योग फॉर हेल्दी एजिंग’ रखा गया है। भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने “आसनों की रानी” कहे जाने वाले...

हार्मोन बैलेंस कर तनाव, अनिद्रा की छुट्टी करता है सर्वांगासन

नई दिल्ली: हार्मोन बैलेंस ना हो तो शरीर में कई समस्याएं पनप सकती हैं। ऐसे में सर्वांगासन का प्रतिदिन अभ्यास कर इन समस्याओं को दूर रखा जा सकता है। थायरॉइड, रक्त संचार और मानसिक शांति के लिए यह अत्यंत...

Yoga: जानिए सर्वांगासन को क्यों माना जाता है सबसे लाभकारी योग, क्या हैं इसके फायदे

सर्वांगासन से बढ़ाएं याददाश्त, कम करें तनाव और रखें दिल का ख्याल

सर्वांगासन करने से शरीर को मिलता है लाभ

ऐसे करें सर्वांगासन, चेहरे की ग्लो बढ़ाने के साथ साथ बालों समस्या को भी करेगा दूर

मलाइका अरोड़ा ने वीडियो शेयर कर बतायाअपनी ग्लोइंग स्किन का राज... देखें VIDEO