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प्रोटीन सप्लीमेंट लेने पर भी नहीं बन रही बॉडी तो जान लें इसका कारण
Delhi दिल्ली: ये बात सभी जानते हैं कि प्रोटीन शरीर के लिए कितना जरूरी है। मांसपेशियों के विकास से लेकर कोशिकाओं के निर्माण तक के लिए शरीर को प्रोटीन की आवश्यकता पड़ती है। आहार से प्रोटीन की कमी को...
22 Feb 2026 10:20 PM IST
बार-बार सर्दी-जुकाम और रूखी त्वचा? हो सकती है विटामिन सी की कमी, ऐसे करें दूर
Delhi दिल्ली। आपको बार-बार सर्दी-जुकाम होता है, त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, मसूड़ों से खून आता है या घाव देर से भरते हैं, तो यह आपके शरीर में विटामिन सी की कमी के संकेत हो सकते हैं। आंवला समेत ऐसे...
17 Dec 2025 11:07 PM IST
शरीर के लिए क्यों जरूरी होता है विटामिन बी12, इसके लिए शाकाहारी लोग क्या खाएं?
15 Dec 2025 10:34 PM IST
Life Style : दिल की बीमारी का खतरा बढ़ा सकता है फिश ऑयल सप्लीमेंट जानिए नुक़सान
7 July 2024 12:00 PM IST
