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चावल का पानी गजब के स्वास्थ्य लाभ, त्वचा और बालों के लिए विशेष फायदेमंद

चावल, भारत में भोजन का महत्वपूर्ण हिस्सा है। कार्बोहाइड्रेट का सबसे अच्छा स्रोत माना जाने वाला चावल शरीर के लिए कई प्रकार से विशेष लाभदायक माना जाता है।