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यौन स्वास्थ्य के लिए किस तरह लाभकारी होता है वज्रासन

लाइफस्टाइल: वज्रासन, एक मौलिक योग मुद्रा है जो समय की कसौटी पर खरा उतरा है, न केवल शारीरिक लाभ देता है बल्कि यौन स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालने की क्षमता रखता है। यद्यपि यौन स्वास्थ्य पर वज्रासन के...

जानिये वज्रासन करने के फायदे

महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता दूर होती है।

जानिए वज्रासन और अंजनेयासन से दूर होगा स्ट्रेस

खाने के बाद वज्रासन में बैठें, पाचन मज़बूत होगा और मिलेंगे कई फायदे

जानिए आप भी वज्रासन करने का सही तरीका

योगासन में वज्रासन का महत्व

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