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वक्रासन रोजाना करने से चेहरे पर आता है चांद-सा निखार
लाइफस्टाइल: बहुत कम उम्र में ही हम कई बीमारियों का शिकार होने लगे हैं। प्रदूषण, तनाव, लाइफस्टाइल में बदलाव और खानपान में गड़बड़ी की वजह से सेहत के साथ-साथ चेहरे पर असर पड़ने लगा है। चेहरा बेजान...
24 Aug 2023 5:13 PM GMT
डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद है वक्रासन
सिर्फ आसन और प्राणायाम ही नहीं है योग. योग को आठ अंगों में विभाजित किया है महर्षी पतंजली ने. इन सभी अंगों पर हमें थोड़ा-थोड़ा ध्यान देना
16 Jun 2022 9:28 AM GMT
