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Yoga: दिन-रात करते है ओवरथिंकिंग तो करें ये योग
Yoga योग: जरूरत से ज्यादा सोचना यानी ओवरथिकिंग आजकल बहुत सारे लोगों की समस्या है। जिसकी वजह से दिमाग का सुकून छिन जाता है और इंसान डिप्रेशन, तनाव और खुद पर दबाव महसूस करने लगता है। अगर बीती बातें...
12 Aug 2024 12:18 PM GMT
Yoga करने के लिए इस आसन के साथ करें शुरु
Yoga Asanas योग आसन: सभी लोग इस बात से अच्छी तरह से वाखिफ हो चुके हैं कि फिटनेस से बड़ा कुछ नहीं है। जब आप खुद को फिट रखेंगे तो बाकी कामों में आपको बेहतर रिजल्ट मिलेगा। फिटनेस मेंटेन करने के लिए...
12 Aug 2024 11:17 AM GMT
