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रोजाना रात को खाने के बाद बस 10 मिनट करे वॉक, पाए  डाइजेशन के समस्याओं से छुटकारा, जानिए फायदें

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लाइफस्टाइल: विश्व पाचन स्वास्थ्य दिवस हर साल 29 मई को मनाया जाता है। जिसकी शुरुआत साल 2004 में हुई थी। विश्व पाचन स्वास्थ्य दिवस 1958 को विश्व गैस्ट्रोएंटरोलॉजी संगठन के स्थापना की वर्षगांठ के रूप में...

26 May 2023 1:53 PM IST
रोजाना खाएं बादाम, दूर होंगी ये परेशानिया

रोजाना खाएं बादाम, दूर होंगी ये परेशानिया

लाइफस्टाइल: आपने अपनी दादी-नानी को रोज बादाम खाने की सलाह देते हुए जरुर सुना होगा, क्योंकि याददाश्त बढ़ाने से लेकर शरीर मजबूत करने तक बादाम का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है। बादामा में मौजूद...

23 May 2023 12:05 PM IST